Vitamin A là chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sự tăng trưởng, biệt hóa tế bào, thị lực, chức năng miễn dịch, tăng trưởng, chống oxy hóa và sinh sản của cơ thể con người. Mặc dù cơ thể cần vitamin A, nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Vậy thừa vitamin A gây ra bệnh gì? Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết ra sao? Hãy theo dõi bài viết sau của Trevang để biết được câu trả lời nhé!
>>> Xem thêm:
- Vitamin A có tác dụng gì với sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể
- Thiếu vitamin A gây bệnh gì? 7 dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin A
Xem nhanh nội dung
Nguyên nhân gây dư thừa vitamin A
Gan là nơi dự trữ vitamin A chính. Theo thời gian, nồng độ vitamin A có thể tăng cao hơn mức an toàn gây ra thừa vitamin mãn tính. Một số nguyên nhân dẫn đến dư thừa vitamin A như:
- Do sử dụng liều cao chất bổ sung hoặc uống nhiều vitamin tổng hợp dẫn đến lượng vitamin A vượt quá nhu cầu của cơ thể
- Sử dụng lâu dài một số phương pháp trị mụn trứng cá có chứa vitamin A liều cao như isotretinoin dẫn đến dư thừa, ngộ độc.
- Trẻ em uống nhầm vitamin A dẫn đến ngộ độ vitamin A cấp tính
Dấu hiệu nhận biết cơ thể dư thừa vitamin A
Thừa vitamin A có thể xuất hiện nhiều triệu chứng, tùy thuộc vào bệnh cấp tính, mãn tính hay ở trẻ sơ sinh. Cụ thể:
Thừa vitamin A cấp tính
Ngộ độc vitamin A cấp tính xảy ra khi hấp thụ một lượng lớn vitamin A trong một thời gian ngắn, thường là hơn 300.000 IU mỗi ngày và dùng trong vài giờ. Những người bị ngộ độc vitamin A cấp tính thường xuất hiện các triệu chứng như buồn ngủ, mệt mỏi, khó chịu, đau bụng, buồn nôn, tăng áp lực nội sọ,…
Thừa vitamin A mãn tính
Ngộ độc vitamin A mãn tính xảy ra khi cơ thể tích lũy một lượng vitamin A cao trong thời gian dài (khoảng 100.000 IU/ngày liên tục trong ít nhất 10 ngày). Khi đó, thừa vitamin A gây ra các triệu chứng xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như lở miệng, sưng tấy trong xương, đau nhức xương, chán ăn, nứt móng tay, nôn mửa, chóng mặt, rụng tóc, khó thở, lú lẫn, vàng da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, da ngứa, khô và thô ráp.
Thừa vitamin A ở trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh bị ngộ độc vitamin A mãn tính có biểu hiện sọ mềm, nhãn cầu lồi, thóp phồng, gầy gò, nhìn đôi và hôn mê. Sử dụng quá nhiều vitamin A khi mang thai có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho thai nhi, ảnh hưởng đến mắt, hộp sọ, phổi và tim, đồng thời gây ra những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.
Cơ thể dư thừa vitamin A có thể mắc bệnh gì?
Khi dư thừa vitamin A, cơ thể có thể phải đối mặt với một số bệnh lý sau đây:
- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu do gan lưu trữ vitamin A ở dạng retinyl ester khi đi vào cơ thể.
- Cơ thể xuất hiện những biểu hiện như: da khô, nứt nẻ, môi bong tróc, đau miệng, phát ban.
- Ở trẻ em, thừa vitamin A có thể dẫn đến chậm lớn, suy dinh dưỡng, nhẹ cân, vàng da, tăng áp lực nội sọ, thóp, co giật.
- Ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, dùng vitamin A quá liều có thể gây ra dị tật thai nhi như: hở hàm ếch, dị tật tim mạch, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, cơ và xương.
- Uống nhiều vitamin A gây ra tăng nồng độ canxi máu do tăng áp lực trong hộp sọ, rụng tóc, xương yếu, nhức đầu.
- Retinoids kết hợp với beta-carotene và vitamin A trong điều trị mụn trứng cá nặng, bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, bổ sung beta-carotene liều cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
- Uống quá nhiều vitamin A với liều lượng vượt 10 lần mức cho phép trong một tháng có thể dẫn đến ngộ độc. Trẻ sơ sinh sử dụng liều cao vitamin A trong thời gian dài có thể gây tử vong.
- Carotenoids có khả năng chuyển đổi thành vitamin A nhưng tốc độ chuyển đổi rất chậm. Bổ sung nhiều sắc tố thực vật này có thể khiến da chuyển sang màu vàng đậm hoặc xanh dương, nhất là ở lòng bàn tay, lòng bàn chân.
- Tiêu thụ lượng lớn vitamin A có thể gây tổn thương gan.
>>> Xem thêm:
Hy vọng chia sẻ của Trevang trên đây đã cho bạn hiểu rõ hơn về tác hại của việc thừa vitamin A. Nhóm vitamin này rất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn cũng cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và đúng thời điểm nhé!
Bên cạnh đó, bạn có thể tìm đến những thiết bị massage với tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nổi bật và được nhiều người tin dùng nhất là những chiếc máy massage cầm tay hay ghế massage. Thường xuyên sử dụng những thiết bị này giúp cơ thể giải tỏa cảm giác đau nhức xương khớp, thúc đẩy máu lưu thông, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm một cách tốt nhất.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
