Mỗi lần nhắc đến đau nhức xương khớp là nhiều người lại thấy chán nản bởi chúng thường mang đến những cơn đau âm ỉ khó chịu cho người bệnh đặc biệt là đau cột sống. Đối với nhiều người căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn can thiệp đến vận động sinh hoạt mỗi ngày của họ. Tuy nhiên rất nhiều bệnh nhân đã cải thiện được chứng bệnh đau cột sống khi tập yoga thường xuyên. 

Bệnh đau cột sống là gì?

Theo như nghiên cứu thì hiện nay có khoảng 80% trường hợp bị đau cột sống không rõ nguyên nhân. Cột sống là bộ phận quan trọng trên cơ thể của mỗi người, chúng được coi như là giá đỡ sức nặng phần trên của cơ thể nên rất dễ gặp phải các triệu chứng đau nhức gây khó khăn trong vận động hàng ngày của người bệnh.Bệnh thường có những xuất hiện chứng đau ê buốt tại một điểm sau đó lan rộng ra cả cột sống hoặc đau ê ẩm xung quanh cột sống rồi để lâu dần sẽ đau xương cột sống và lúc đó bệnh có thể đã nặng rồi.

đau cột sống khi tập yoga

Chính vì vậy cột sống có vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người, nếu bị các bệnh liên quan đến cột sống mà không chữa trị kịp thời có thể gây ra những hậu quả khôn lường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Tập yoga liệu có giảm đau cột sống?

Yoga có nguồn gốc từ ấn độ cách ngày nay khoảng 5000 năm với khát vọng sức khỏe và cuộc sống lâu dài. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của yoga trong việc điều trị và cải thiện giảm đau cột sống như thế nào nhé.Hiện nay với nhịp sống công nghệ hiện đại không phải ai cũng đến bệnh viện thường xuyên được hay dành nhiều thời gian để đến các trung tâm trị liệu hằng ngày. Nhưng khi mà yoga dần phát triển ở nước ta cùng với nhiều nhận định nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng yoga có tác động vô cùng hiệu quả đối với sức khỏe cơ thể con người. Không chỉ mang lại vóc dáng trẻ đẹp mà còn giúp cải thiện điều trị căn bệnh đau cột sống đáng kể.Các bài tập yoga với nhiều mức độ cũng như các động tác khác nhau tác động lên cơ thể giúp cho cơ thể người bệnh luôn dễ chịu , thoải mái , tăng cường sự dẻo dai của cơ thể , điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp một cách hiệu quả.Với cơ chế phối hợp nhịp thở đều , sâu với các động tác cơ bản, được thực hiện một cách chậm rãi nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả cân bằng tâm lý, giúp giảm đau đến 90% tăng cường sự dẻo dai, chắc khỏe của các khớp xương.

đau cột sống khi tập yoga

Người mới đầu tập luyện yoga cần có sự hướng dẫn tỉ mỉ từ những người hiểu biết về yoga chữa đau cột sống, tránh tình trạng tự ý tập không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn và phản tác dụng.Trong quá trình tập luyện nên để ý những thay đổi của cơ thể , lưu ý những phản ứng của cơ thể nếu xảy ra tình trạng đau nhức quá hãy dừng tập và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những giải pháp tốt nhất.Kiên trì tập luyện yoga hằng ngày đúng cách và phù hợp có thể giúp người bệnh cải thiện được tình trang đau cột sống khi tập yoga đấy.

Sử dụng ghế massage trong điều trị bệnh đau cột sống

Việc sử dụng ghế massage trong điều trị bệnh đau cột sống cũng được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng không chỉ tiện lợi mà còn đem lại hiệu quả cực kỳ tốt.Những chức năng của ghế massage nhật bản hiện đại được tích hợp trong chiếc ghế sẽ giúp giảm đau nhanh chóng khi sử dụng. Với các chế độ massage như day, ấn huyệt, miết ,….sẽ giúp mát- xa nhẹ nhàng đến các bộ phận cơ thể đặc biệt là phần cột sống lưng làm thư giãn vùng lưng và lưu thông các mạch máu giúp xương chắc khỏe dẻo dai hơn.

Showroom Gia Dụng Việt 555 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Các con lăn bọc silicon chuyển động linh hoạt cung công nghệ “body scan” giúp định vị chính xác vị trí các huyệt đạo và lập trình sẵn những bài tập phù hợp cho người sử dụng.Không những vậy nhiều dòng ghế massage được trang bị nhiệt hồng ngoại ở phần lưng, cổ, hông tác động sâu vào bên trong giúp giảm đau nhanh chóng và giúp quá trình matxa đạt hiệu quả tốt nhất.Tuy nhiên khi sử dụng ghế massage bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị.Đơn vị chuyên cung cấp ghế massage mà các bạn có thể tham khảo đó là Gia Dụng Việt- là một trong những nhà phân phối những dòng ghế matxa chính hãng, chất lượng, tạo uy tín trên thị trường. Liên hệ hotline: 0989886686/ 0968621733 hoặc truy cập website  http:giadungviet.vn/  để được các chuyên viên của Gia Dụng Việt tư vấn mua ghế và thông tin sản phẩm. Địa chỉ đến thử ghế: 555 Thụy Khuê, Bưởi, Tây Hồ, Hà Nội. Qua bài viết vừa rồi các bạn có thể biết được những hiệu quả của việc giảm đau cột sống khi tập yoga đúng cách và từ đó có thể bỏ túi được những kinh nghiệm khi lựa chọn yoga để cải thiện bệnh đau cột sống. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết bổ ích khác trên web nhé!

Siêu thị Tre Vàng – chuyên phân phối ghế massage toàn thân chính hãng mới nhất

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Websitehttps://trevang.vn

showroom gia dung viet

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0968.621.733 - 056.929.9999

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://trevang.vn

Hỏi và đáp (0 bình luận)

Bình luận đã bị đóng.