Bệnh tật không chừa một ai chính vì vậy bạn phải chú ý chăm sóc sức khỏe của mình đúng cách để tránh được những căn bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể bạn. Bệnh đau đốt xương sống cuối có thể rất ít người gặp nhưng không vì thế mà ngó lơ căn bệnh này, bạn phải đặc biệt cảnh giác với các cơn đau đốt xương sống thường sẽ là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề nghiêm trọng liên quan đến xương khớp của cơ thể.

Bệnh đau đốt xương sống cuối

Phần xương cột sống có 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, đốt sống cùng (cuối) và 4 đốt xương cụt dính liền với nhau.Các đốt sống cuối nằm ở khu vực thấp nhất của cột sống, các đốt sống cuối được dính chặt với nhau tạo thành một khối xương cùng được kí hiệu S1 đến S5. Phía trên xương tiếp xúc với đốt sống thắt lưng, phía dưới tiếp xúc với xương cụt và hai bên xương chậu. 

Làm sao để hết đau đốt xương sống cuối

Khi bị đau đốt xương sống cuối thường sẽ xuất hiện đau nhức tê vùng hông, mông rồi lan xuống chân và đầu gối, những cơn đau âm ỉ, đau buốt kéo dài ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy bạn nên đến bệnh viện để các bác sĩ có thể chẩn đoán và đưa ra những giải pháp cụ thể nhất.

Đau đốt xương sống cuối do đâu

  • Do tuổi tác: Thường thì những người ngoài 40 tuổi hàm lượng calcium trong xương và mật độ xương cũng giảm theo khiến xương bị giòn và xốp.
  • Trong quá trình làm việc gặp phải những chấn thương nặng hoặc gặp tai nạn.
  • Bị tổn thương dẫn tới căng cơ xương, tổn thương các dây chằng do tập gym quá mức, lao động bê vác những vật nặng.
  • Có thể bị ngã dập mông xuống đất hay va đập vào các vật sắc nhọn có góc cạnh.

Cách chữa đau đốt xương sống cuối hiệu quả

Nghỉ ngơi hợp lý , cân bằng hoạt động , không tham công tiếc việc, hạn chế lao động nặng thường xuyên liên tục để duy trì sự dẻo dai của xương khớp. Khi nằm nghỉ bạn nên nằm duỗi thẳng hai chân để cơ lưng được thư giãn tránh bị áp lực.

Cách chữa đau đốt xương sống cuối hiệu quả

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học hợp lý, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho xương giúp duy trì mật độ xương, ngoài ra khi bạn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng còn giúp phòng ngừa được những căn bệnh liên quan đến xương khớp khác.Các bài tập vận động rất tốt cho sức khỏe, chính vì vậy bạn cần phải hoạt động thường xuyên giúp cơ thể mềm dẻo , giảm căng thẳng. Thường xuyên vận động đúng cách sẽ đẩy lùi cơn cơn đau , tăng tính linh hoạt của cơ lưng , duy trì độ chắc khỏe của xương khớp.

Những lưu ý cho người bệnh bị đau đốt xương sống cuối

– Tránh cúi, khom lưng quá lâu– Không ngồi quá lâu, không ngồi vắt chéo chân– Không nên đi giày cao gót thường xuyên– Không làm việc quá sức– Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá – Không mang vác các vật nặngĐó là một số điều cần lưu ý để cải thiện bệnh đau đốt xương sống cuối mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, tuy nhiên bạn cũng cần đến bác sĩ khám chữa bệnh càng sớm càng tốt tránh tình trạng bệnh nặng chuyển biến xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Giới thiệu cách chữa đau đốt sống cuối bằng ghế massage

Những người mắc phải bệnh đau đốt xương sống cuối có thể sử dụng phương pháp matxa tại nhà với ghế massage giá rẻ để cải thiện được tình trạng đau nhức nhanh chóng.

Giới thiệu cách chữa đau đốt sống cuối bằng ghế massage

Với các bài tập đơn giản được tích hợp trong ghế , bạn có thể lựa chọn chế độ matxa phù hợp để giúp massage thư giãn nhẹ nhàng các khớp xương cuối giảm các tình trạng đau buốt các cơ xương, nâng cao sức khỏe.Nhiều dòng ghế có thêm nhiệt hồng ngoại ở lưng, khi hoạt động sẽ tác động sâu vào hệ xương phục hồi xương nhanh chóng, giúp quá trình matxa đạt hiệu quả cao nhất.Một trong những đơn vị cung cấp ghế massage chính hãng giá rẻ tại Hà Nội phải kể đến Gia Dụng Việt, là lựa chọn hàng đầu của nhiều người tiêu dùng . Không chỉ mang đến các sản phẩm chất lượng mà giá thành lại vô cùng phù hợp với túi tiền của mọi đối tượng, chế độ bảo hành ghế đạt tiêu chuẩn đi kèm cùng những phần quà hấp dẫn sẽ đem lại sự hài lòng cho khách hàng.Liên hệ ngay hotline: 0989886686/ 0968621733 để được tư vấn và đặt hàngĐịa chỉ showroom: 555 Thụy Khuê, Bưởi, Tây Hồ, Hà NộiQua những chia sẻ vừa rồi mọi người có thể có những giải pháp điều trị phù hợp cho bệnh đau đốt xương sống cuối để cải thiện sức khỏe , tận hưởng cuộc sống một cách viên mãn nhất nhé!

Siêu thị Tre Vàng – chuyên phân phối ghế massage toàn thân chính hãng mới nhất

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Websitehttps://trevang.vn

showroom gia dung viet

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.860913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 38 Đức Thắng - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Hotline 24/7: 0968.621.733 - 0913.023.989

SHOWROOM 3: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://trevang.vn

Bình luận bài viết (0 bình luận)

Bình luận đã bị đóng.