Chấn thương dây chằng đầu gối gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu và khiến cho người bệnh vận động khó khăn hơn. Để cải thiện được tình trạng này, nhiều người đã tìm đến các giải pháp điều trị tại nhà. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề trên, hãy dành thời gian tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi.
Xem nhanh nội dung
Dây chằng đầu gối có cấu tạo như thế nào?
Cấu tạo của khớp gối rất phức tạp, bao gồm: xương lồi cầu đùi, xương bánh chè, mâm chày, lớp sụn bao bọc đầu xương, hệ thống gân, cơ và dây chằng có nhiệm vụ cố định, giúp cho khớp gối vững chắc để mọi vận động được diễn ra thuận lợi.
Trong đó, hệ thống dây chằng sẽ bao gồm:
- Dây chằng chéo trước (ACL): nằm ở khu vực trung tâm của khớp gối, nó có nhiệm vụ điều khiển các chuyển động quay và chuyển động về phía trước xương chày, mang lại cho khớp sự ổn định.
- Dây chằng chéo sau (PCL): nằm ở phía sau của khớp gối, làm nhiệm vụ điều khiển chuyển động ra sau của xương chày.
- Dây chằng giữa gối (MCL): kéo dài từ phía mặt trong của đầu trên xương chày lên mặt trong của đầu dưới xương đùi, có nhiệm vụ giúp giữ ổn định xương cẳng chân.
- Dây chằng bên ngoài (LCL): nằm ở phía bên ngoài đầu gối, tạo thành một góc hẹp phía sau, có nhiệm vụ giữ ổn định mặt ngoài đầu gối.
Các dạng chấn thương dây chằng đầu gối và dấu hiệu thường gặp
Chấn thương dây chằng hiện có 3 mức độ phân loại:
- Mức độ 1: Dây chằng đang bị tổn thương ở mức độ nhẹ (hay còn được gọi là bong gân đầu gối), lúc này khớp gối vẫn được giữ ổn định.
- Mức độ 2: Dây chằng bị đứt một phần (tổn thương ở mức độ trung bình), lúc này khớp gối bắt đầu có các dấu hiệu lỏng lẻo.
- Mức độ 3: Dây chằng đầu gối đã bị đứt hoàn toàn (tổn thương ở mức độ nặng), lúc này khớp gối đã không còn ổn định mà trở nên lỏng lẻo.
Bệnh nhân vẫn sẽ có thể đi lại sau chấn thương dây chằng, tuy nhiên các cơn đau sẽ dần trở nên tồi tệ hơn sau vài ngày. Nếu không được phát hiện kịp thời và không có phương pháp điều trị phù hợp. Rất có thể tình trạng chấn thương dây chằng đầu gối sẽ dẫn đến các biến chứng nặng hơn.
Trên thực tế, hiện tượng dây chằng đứt một phần sẽ rất hiếm gặp, chủ yếu là đứt hoàn toàn. Các loại chấn thương dây chằng đầu gối thường gặp hiện nay là:
Chấn thương dây chằng chéo trước
Loại chấn thương này sẽ xảy ra khi người bệnh bị trẹo đầu gối do việc dừng lại đột ngột, chuyển hướng quá nhanh hay bị va chạm với lực mạnh hoặc tiếp đất không tốt sau khi nhảy. Trong các tai nạn hàng ngày, tai nạn giao thông thì chấn thương dây chằng chéo trước khá thường gặp, kể cả ở các vận động viên luyện tập bài bản.
Có thể nhận biết được tình trạng chấn thương dây chằng đầu gối ở các triệu chứng sau:
- Tiếng kêu “rắc” phát ra ngay từ vùng đầu gối khi bị chấn thương, sau đó bạn sẽ cảm thấy vùng khớp đầu gối trở nên lỏng lẻo.
- Sưng đau nghiêm trọng ở vùng đầu gối, đặc biệt vùng gối trước trong vòng 24 giờ đầu và sẽ kéo dài một thời gian.
- Vận động khớp gối khó khăn.
- Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến teo cơ, yếu khớp gối
Chấn thương dây chằng chéo sau
Dây chằng chéo sau đầu gối thường sẽ ít bị tổn thương hơn do dày và do mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu như chấn thương xảy ra thì sẽ gây đau đớn nghiêm trọng và khó hồi phục hơn. Tư thế có thể gây ra chấn thương này đó là lực tác động mạnh khiến cho cơ thể dồn lực lớn lên đầu gối và dẫn đến hiện tượng quá tải, ngã khuỵu.
Chấn thương dây chằng chéo sau có thể sẽ chỉ khởi phát cấp tính, đột ngột nhưng nếu không được nghỉ ngơi và điều trị tốt thì rất có thể gây đau mạn tính trong thời gian dài.
Những triệu chứng cho thấy dây chằng chéo sau của bạn đã có dấu hiệu bị chấn thương là:
- Sưng đầu gối sau vài giờ kể từ khi chấn thương, ngay sau chấn thương sẽ thấy khớp gối bị lỏng.
- Đau dữ dội ở vùng gối, gây khó khăn trong việc đi lại và kể cả những chuyển động nhẹ tác động đến chúng.
- Thoái hóa khớp gối khi gặp tình trạng chấn thương dây chằng chéo mãn tính không được điều trị tốt, khiến cho khớp gối ngày càng bị sưng phù, suy giảm các chức năng.
- Teo phần đùi và phần trên cẳng chân của bên bị chấn thương, sau đó dẫn đến hiện tượng mất đối xứng hai bên đùi.
Chấn thương dây chằng bên trong gối
Chấn thương này sẽ thường gặp ở những vận động viên hay chơi các môn thể thao va chạm như: bóng chuyền, bóng đá,… Dây chằng giữa gối ít khi bị rách, trừ khi tác động mạnh trực tiếp lên mặt ngoài của khớp gối, khiến cho khớp mở ra quá mức.
Khi chấn thương gây giãn hoặc bị đứt dây chằng giữa gối, người bệnh sẽ có các biểu hiện sau:
- Khớp lỏng lẻo, bên trong khớp gối nghe thấy tiếng lạo xạo mỗi khi chuyển động.
- Khó khăn trong quá trình đi lại, cảm thấy bị kẹt khớp và đau nghiêm trọng.
- Bầm tím ở khu vực khớp gối, kèm theo đó là tình trạng sưng đỏ, xuất hiện những cơn đau âm ỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt vận động của người bệnh.
Chấn thương dây chằng gối bên ngoài
Dây chằng bên ngoài đầu gối có thể bị chấn thương nếu như gặp phải lực ép lên đầu gối từ trong ra ngoài, các chấn thương do tai nạn giao thông hoặc do va chạm thể thao. Chấn thương dây chằng bên ngoài khá ít gặp, tuy nhiên bệnh sẽ rất phức tạp và khó điều trị.
Triệu chứng gặp phải chấn thương này là khớp gối lỏng lẻo mất đi sự ổn định, bị sưng, đau khớp gối nhiều, căng cơ và khó khăn trong di chuyển,…
Việc nhận biết dây chằng đầu gối bị chấn thương và đang chấn thương ở mức độ nào là điều rất quan trọng để chủ động điều trị phục hồi. Tuyệt đối không nên chủ quan bởi nếu chấn thương nặng sẽ gây đứt dây chằng đầu gối và khiến người bệnh có thể bị teo chân hay mất đi khả năng vận động khớp gối sau này,…
Phương pháp điều trị chấn thương dây chằng đầu gối
Nếu chấn thương dây chằng ở mức độ nhẹ, bạn có thể khắc phục tại nhà với các phương pháp điều trị sau:
- Cho đầu gối nghỉ ngơi: Hạn chế việc di chuyển, cử động mạnh ở vùng gối, tránh tác động lên gối để giảm thiểu cơn đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nạng cho tới khi không còn đau nhiều nữa
- Trong 24h sau chấn thương, cần chườm lạnh đầu gối từ 20-30 phút mỗi 3-4 giờ để giảm tình trạng sưng và đau. Tiếp tục thực hiện việc chườm lạnh trong vòng 2-3 ngày sau đó hoặc đến khi hết sưng
- Nâng cao gối bằng cách kê thêm một chiếc gối phía dưới trong lúc nằm hoặc khi ngồi
- Mang nẹp đầu gối để ổn định các vùng bị tổn thương, đồng thời bảo vệ gối không chấn thương thêm
- Uống thuốc giảm đau chống viêm (với trường hợp này, bạn nên hỏi trước ý kiến của bác sĩ về liều lượng và cách dùng)
- Tham khảo các bài tập vật lý trị liệu phù hợp cho khớp gối
- Hiệu chỉnh cơ sinh học và duy trì ổn định các khớp
- Cải thiện một số các triệu chứng khác: viêm gân, khó cử động chân, yếu cơ.
Trên đây là những thông tin chi tiết về tình trạng chấn thương dây chằng đầu gối mà Trevang tổng hợp được. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm được cho mình những kiến thức hữu ích liên quan đến tình trạng bệnh lý giãn dây chằng đầu gối. Đặc biệt là có các cách khắc phục và chữa trị sau chấn thương một cách hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cải thiện các cơn đau do chấn thương dây chằng đầu gối và phòng tránh các vấn đề đau nhức gối bằng cách sử dụng máy massage chân. Thiết bị này sẽ hỗ trợ làm dịu đi các cơn đau, cải thiện tình trạng cứng khớp và điều trị nhiều vấn đề xương khớp khác.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
