Xã hội ngày càng phát triển hiện đại kéo theo chất lượng cuộc sống của con người cũng ngày càng được nâng cao. Vì vậy mà vấn đề về sức khỏe của con người cũng từ đó được chú trọng. Với sự tiến bộ không ngừng của nên văn minh công nghiệp hóa, hiện đại hóa con người đã tìm ra được rất nhiều phương pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả, an toàn, tích kiệm thời gian và tiền bạc. Trong đó phải kể đến phương pháp day huyệt, đặc biệt là huyệt túc tam lý. Vậy để biết rõ hơn về phương pháp này, mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp nhé!
>> Xem thêm:
- 108 huyệt đạo trên cơ thể người [ Huyệt chữa bệnh] [Huyệt chết người
Xem nhanh nội dung
Huyệt Túc Tam Lý là gì ?
Như chúng ta đã biết huyệt hay còn có tên gọi khác là Du huyệt và khổng huyệt, là vùng trống nằm trên vị trí các đường kinh hay ngoài kinh với vai trò giúp thúc đẩy quá trình trao đổi, tiếp nhận năng lượng của cơ thể từ thiên nhiên bên ngoài. Trong đó huyệt túc tam lý hay còn được gọi là hạ lăng, hạ tam lý,tam lý, quỷ ta. Đây là huyệt vị thứ 36 thuộc đường kinh vị. Theo y học cổ truyền, Huyệt có tên là Túc Tam Lý là bởi huyệt vị này là nơi giao hội của 3 phủ là Đại Trường, Vị và Tiểu Trường. Huyệt vị có tác dụng điều trung khí và khu phong hóa thấp, lý tỳ vị, bổ hư nhược, điều hòa khí huyết.
Vị trí Huyệt Túc Tam Lý nằm ở đâu?
- Túc Tam Lý nằm ở chân, là huyệt vị kích thích sự lưu thông mạnh mẽ năng lượng dồi dào của cơ thể con người.
- Huyệt đạo này được nằm trên đường giao hội của 3 phủ trên- Đại đường; giữa- Vị; phía dưới- Tiểu trường.
Tác dụng của Huyệt Túc Tam Lý?
- Theo các nghiên cứu đông y, huyệt túc tam lý là 1 trong năm huyệt vị nằm ở ” Ngũ Du Huyệt ” dưới công năng là Huyệt Hợp, nằm trong hành Thổ có tác dụng đưa chân khí di chuyển xuống phần dưới của cơ thể. Ngoài ra huyệt còn thuộc nhóm ” Hồi dương cửu chân”. Đây là lí do chính giúp huyệt vị này có công năng dưỡng khí, phục hồi dương khí, nâng cao sức khỏe.
- Huyệt có tác dụng nâng cao sức miễn dịch toàn thân cho những đối tượng đang bị ốm, hệ miễn dịch yếu ,…
- Ngoài ra huyệt còn có công dụng hỗ trợ chữa các bệnh lý về Tỳ vị như đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy, các bệnh về đường tiêu hóa,…
- Đồng thời còn giúp cải thiện các bệnh lí liên quan đến hô hấp như ho hen, khó thở, suy giảm chức năng phổi,…
- Cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần , giải tỏa cảm giác ức chế tiêu cực, căng thẳng trong người ,…
- Giảm quá trình lão hóa và nâng cao tuổi thọ ở người.
Cách xác định và day ấn huyệt Túc Tam Lý
- Xác định rõ vị trí của Huyệt Túc Tam Lý bằng cách ngồi lên 1 bề mặt có độ cao vừa đủ, sao cho cẳng chân vuông góc với đùi. Sau đó ấn nhẹ bằng tay để tìm vị trí lõm của khớp gối ở phía ngoài. Tiếp theo đo 3 thốn theo hướng xuống cẳng chân, tính từ vị trí lõm.
- Sau đó dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên vị trí huyệt đạo của Huyệt Túc Tam Lý .
- Giữa cố định ở vị trí trong khoảng độ 1 phút rồi xoa nhẹ lên huyệt cho đến khi có cảm giác thỏa mái.
- Cuối cùng massage ở vùng hay vị trí huyệt mà cơ thể cảm thấy khó chịu, đau nhức
Phương pháp ngải cứu
- Bước 1: Đem lá ngải cứu khô đi tán cho vụn rồi gói bằng giấy cuốn lại, sao cho thành hình điếu ngải to khoảng 1 ngón tay.
- Bước 2 : Châm lửa rồi tiến hành hơ ơt huyệt túc tam lý trong thời gian khoảng 3- 5 phút, đến khi xung quanh vùng da của huyệt cảm giác thấy nóng ấm là được.
- Tuy nhiên cần lưu ý ko dùng phương pháp này với trẻ em dưới 7 tuổi.
Có thể nói, Huyệt Túc Tam Lý là một trong những huyệt rất quan trọng và nó có rất nhiều tác dụng ý nghĩa với sức khỏe con người nếu ta biết tận dụng tốt. Vì vậy với thông tin mà chúng tôi cung cấp cho độc giả ở trên, hy vọng bạn đọc có thể lựa chọn cho mình những phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn đáp ứng được nhu cầu cải thiện sức khỏe của bản thân.
>> Xem thêm:
- Tác dụng của Huyệt Cự Khuyết với sức khỏe con người?
- Người bị cao huyết áp có nên châm cứu Huyệt Khí Hải không?
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
Câu hỏi thường gặp (3)
-
Huyệt Túc Tam Lý có tên gọi khác là gì ?
Tên gọi khác: hạ lăng, hạ tam lý, tam lý, quỷ ta.
-
Tác dụng của Huyệt Túc Tam Lý là gì?
- Theo các nghiên cứu đông y, huyệt túc tam lý là 1 trong năm huyệt vị nằm ở ” Ngũ Du Huyệt ” dưới công năng là Huyệt Hợp, nằm trong hành Thổ có tác dụng đưa chân khí di chuyển xuống phần dưới của cơ thể. Ngoài ra huyệt còn thuộc nhóm ” Hồi dương cửu chân”. Đây là lí do chính giúp huyệt vị này có công năng dưỡng khí, phục hồi dương khí, nâng cao sức khỏe.
- Huyệt có tác dụng nâng cao sức miễn dịch toàn thân cho những đối tượng đang bị ốm, hệ miễn dịch yếu ,…
- Ngoài ra huyệt còn có công dụng hỗ trợ chữa các bệnh lý về Tỳ vị như đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy, các bệnh về đường tiêu hóa,…
- Đồng thời còn giúp cải thiện các bệnh lí liên quan đến hô hấp như ho hen, khó thở, suy giảm chức năng phổi,…
- Cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần , giải tỏa cảm giác ức chế tiêu cực, căng thẳng trong người ,…
- Giảm quá trình lão hóa và nâng cao tuổi thọ ở người.
-
Cách day xác định vị trí huyệt túc tam lý?
- Xác định rõ vị trí của Huyệt Túc Tam Lý bằng cách ngồi lên 1 bề mặt có độ cao vừa đủ, sao cho cẳng chân vuông góc với đùi. Sau đó ấn nhẹ bằng tay để tìm vị trí lõm của khớp gối ở phía ngoài. Tiếp theo đo 3 thốn theo hướng xuống cẳng chân, tính từ vị trí lõm.
