Bị cảm cúm khi đang mang bầu có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Có nhiều mẹ bầu lo lắng về việc điều trị cúm, đặc biệt là những vấn đề dùng thuốc khi mang thai. Vậy cách trị cảm cúm cho bà bầu nào an toàn và hiệu quả, hãy theo dõi bài viết của Trevang ngay dưới đây để có lời giải đáp chi tiết nhất.
Xem thêm: Bị cảm ăn gì nhanh khỏi? TOP 10 thực phẩm bổ dưỡng không nên bỏ qua
Xem nhanh nội dung
Bà bầu bị cảm cúm có nguy hiểm không
Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc các biến chứng trong thai kỳ, thậm chí là đe dọa đến tính mạng nếu bị nhiễm virus cúm, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Một trong những biến chứng phổ biến đó là viêm phế quản và nó có thể tiến triển nặng hơn thành viêm phổi.
Một số biến chứng thai kỳ ít phổ biến hơn gây ảnh hưởng tới mẹ bầu phải kể đến như:
- Viêm tai giữa.
- Sốc nhiễm trùng dẫn đến tụt huyết áp nghiêm trọng.
- Viêm màng não – viêm não.
- Viêm cơ tim.
Mẹ bầu bị cúm khi mang thai cũng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi. Bé có thể mắc phải các biến chứng thai kỳ như:
- Sinh thiếu tháng.
- Sinh ra nhẹ cân hơn so với bình thường.
- Dị tật bẩm sinh hoặc khuyết tật ống thần kinh.
- Thai chết lưu.
Cách trị cảm cúm cho bà bầu
Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ nên tránh dùng thuốc. Đây cũng được xem là thời điểm quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Thay vào đó, mẹ có thể áp dụng ngay những cách trị cảm cúm cho bà bầu đơn giản và hiệu quả dưới đây:
Giảm nghẹt mũi cho bà bầu bằng nước muối
Việc sử dụng nước muối sinh lý sẽ giúp vệ sinh và khai thông đường mũi tắc nghẽn do chất nhầy tích tụ, đồng thời sẽ tống xuất virus, vi khuẩn ra khỏi mũi.
Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ việc chiết một phần nước muối từ bình lớn và cho vào xi lanh hoặc mua những lọ có dung tích nhỏ. Kế đến hãy xịt nước muối vào bên mũi bị nghẹt, đồng thời dùng tay để xoa mũi và xì nhẹ để dịch nhầy thoát ra theo dòng nước. Thực hiện tương tự đối với bên mũi còn lại. Đây sẽ là cách hỗ trợ trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Giữ ấm và nghỉ ngơi
Cảm cúm gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khiến cho bà bầu vô cùng mệt mỏi. Lúc này, chị em cần có nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể có thể được tiếp thêm nhiều năng lượng, tạo điều kiện cho hệ miễn dịch chống lại virus cúm hiệu quả nhất. Từ đó giúp sức khỏe nhanh được hồi phục hơn.
Bà bầu khi bị cảm cúm nên lựa chọn những không gian yên tĩnh, thông thoáng để nghỉ ngơi. Tránh nằm ở nơi có gió lùa khiến cơ thể bị lạnh và làm tăng nặng thêm các triệu chứng của bệnh cảm cúm.
Thoa dầu tràm dưới mũi
Cách sử dụng dầu tràm để trị cảm cúm cho bà bầu đó là thoa trực tiếp dầu tràm dưới mũi. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể cho dầu vào nước xông hoặc nước tắm đều được. Tuy nhiên, với cách thoa trực tiếp thì bạn chỉ nên dùng với một lượng nhỏ để tránh cảm giác khó chịu.
Tắm nước ấm và xông hơi nhẹ
Thay vì ngâm mình trong bồn tắm nước nóng với nhiều rủi ro cho thai nhi, bạn chỉ nên tắm nước ấm và thư giãn nhẹ nhàng bằng cách xông hơi để làm thông đường mũi. Làn hơi từ nước ấm sẽ giúp cho đường thở được thông thoáng, đồng thời làm loãng dịch nhầy cũng như giúp cơ thể tống xuất chúng ra một cách dễ dàng hơn.
Để xông hơi, bạn hãy chuẩn bị trước một chiếc chậu cỡ vừa, cho nước sôi vào và đặt chậu lên mặt bàn. Sau đó hãy dùng khăn trùm lên đầu úp mặt vào chậu nước nhưng lưu ý không quá sát kẻo bị bỏng. Nhắm mắt rồi hít vào thở ra mỗi nhịp trong khoảng từ 10 – 15 giây. Để tăng thêm hiệu quả, mẹ bầu cũng có thể cho vào đó một ít tinh dầu thiên nhiên.
Ngủ đủ giấc, kê cao gối
Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, đặc biệt là trên giường sẽ rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu mỗi khi bị cúm. Nguyên nhân là do giấc ngủ sẽ giúp giải phóng protein cytokine có trong hệ thống miễn dịch để từ đó, cơ thể sẽ khởi động phản ứng miễn dịch và đối phó tốt hơn với bệnh cúm.
Tuy nhiên, có một số trường hợp, mẹ bầu sẽ bị nghẹt mũi và trào đờm ngược khi nằm. Lúc này, mẹ bầu cần dùng gối cao để có được cảm giác thoải mái hơn mỗi khi ngủ.
Biện pháp phòng tránh cảm cúm cho bà bầu
Trước những mối nguy tiềm ẩn mà bệnh cảm cúm có thể mang đến, mẹ bầu hãy nên tích cực chủ động thực hiện tốt công tác phòng bệnh từ sớm. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho chị em để phòng tránh một cách hiệu quả:
- Thường xuyên sử dụng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn
- Tránh dùng tay để ngoáy mũi hoặc chạm lên vùng mắt, miệng
- Không tiếp xúc với những người có nguy cơ nhiễm virus cúm, người đang bị cảm cúm hoặc người mắc các bệnh lý khác về đường hô hấp
- Dùng tay che miệng mỗi khi ho hoặc khi hắt hơi
- Hạn chế tới những khu vực công cộng. Trường hợp bắt buộc thì nên mang khẩu trang để bảo vệ mũi miệng.
- Chủ động tiêm vắc xin ngừa cúm trước hoặc ngay sau khi mang bầu để nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn bé trong suốt thai kỳ. Loại vắc xin này sẽ có khả năng kích thích sản sinh kháng thể để bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus cúm và có hiệu quả lên đến 97%.
Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cũng là yếu tố vô cùng cần thiết để đảm bảo sức đề kháng cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Đồng thời phòng ngừa bệnh cúm cùng các bệnh truyền nhiễm khác.
Một số nguyên tắc để có được 1 chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh gồm:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các sản phẩm từ sữa không đường hoặc sản phẩm ít có chất béo.
- Bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein như: Trứng, sữa chua, ức gà, hạnh nhân,…
- Lựa chọn những loại đồ uống ít đường, thức ăn có chứa ít chất béo bão hòa và muối.
- Tích cực tiêu thụ ngũ cốc tinh chế như bánh quy, bánh mì,…
- Hạn chế ăn những thực phẩm được chế biến sẵn như: Xúc xích, giăm bông,…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể dựa vào lượng calo phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ để có thể xây dựng chế độ ăn một cách tốt nhất, cụ thể như:
- Tam cá nguyệt thứ nhất: Hầu hết mẹ bầu sẽ được giữ nguyên chế độ ăn và không cần thêm calo.
- Tam cá nguyệt thứ hai: Mẹ bầu cần thêm khoảng từ 340 calo/ngày.
- Tam cá nguyệt thứ ba: Mẹ bầu sẽ cần thêm khoảng 450 calo/ngày.
So với người bình thường, phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với những tác nhân gây cảm cúm. Hơn nữa, do có sức đề kháng yếu hơn nên mẹ bầu thường rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh và thậm chí có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Lúc này, chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên đúng và tốt nhất với tất cả các trường hợp. Do đó, các cách trị cảm cúm cho bà bầu trên đây chỉ mang tính tham khảo. Tốt hơn hết, mẹ vẫn nên đến bệnh viện kiểm tra để được thăm khám cũng như có phương án điều trị kịp thời mẹ nhé.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
