Bị zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi và ít để lại sẹo?

Bệnh zona thần kinh là bệnh lý nhiễm trùng da do virus thần kinh Varicella zoster gây ra, điển hình nhất đó là các cục mụn nước mọc lên chi chít khiến cho người mắc bệnh cảm thấy tự ti vẻ bề ngoài của chính mình. Trong bài viết này, Trevang sẽ gợi ý đến bạn bệnh zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi và ít để lại sẹo. Cùng theo dõi ngay để có cho mình những thông tin hữu ích bạn nhé.

Xem thêm: Bật mí 9+ mẹo chữa zona thần kinh tại nhà hiệu quả

Bị zona thần kinh kiêng gì? Các loại thực phẩm nên tránh

Sau một thời gian điều trị, mụn nước sẽ khô lại và có dấu hiệu bong tróc vảy. Nếu không được chăm sóc cẩn thận thì chúng sẽ hình thành các vết sẹo xấu trên da. Không chỉ vậy, trong quá trình phát ban, dịch tiết của nốt mụn sẽ còn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Vậy trong ăn uống, bệnh zona thần kinh cần kiêng gì để giảm nhẹ các triệu chứng? Dưới đây là 5 thực phẩm tuyệt đối không nên thêm vào bữa ăn của người zona thần kinh.

Ngũ cốc tinh chế

Các loại ngũ cốc tinh chế thường có nhiều tinh bột, khi tiêu thụ sẽ gây tăng đường huyết. Đường sẽ cung cấp môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển. Từ đó nó sẽ gây nên những tác động tiêu cực đến sự hồi phục vết thương và có thể gây rối loạn điện giải, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Thực phẩm nhiều đường

Việc ăn nhiều đường sẽ làm tăng đường huyết đột ngột. Đồng thời cản trở bạch cầu tấn công và tiêu diệt mầm bệnh của zona thần kinh. Từ đó dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng vết thương và làm chậm quá trình lành bệnh hơn.

Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay, nóng và các loại gia vị như gừng, ớt, hạt tiêu, quế,… có thể gây kích ứng, đau rát và lở loét mỗi khi được tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là khi da đang xuất hiện vết thương. Việc ăn các loại thực phẩm này sẽ gia tăng cảm giác ngứa ngáy và thường xuyên hơn đối với người mắc bệnh.

Thực phẩm chiên rán

Đối với người bị zona thần kinh, thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nặng hơn, nhất là ở vùng mắt và vùng quanh mắt.

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Rượu, bia có thể gây phá hủy tế bào bạch cầu mà cơ thể tạo ra với vai trò chống lại các yếu tố gây bệnh. Bên cạnh đó, các chất kích thích có trong rượu bia cũng sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu và khiến cho các tổn thương lâu hồi phục hơn.

Bệnh zona thần kinh kiêng không nên làm gì

Để hạn chế xảy ra các biến chứng, đồng thời giúp bệnh nhanh khỏi thì bạn cũng nên tránh một số việc làm sau đây:

Hạn chế tiếp xúc nước lạnh, gió lớn

Nhiều người vẫn quan niệm rằng bị zona cần hạn chế tắm, ra gió càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, việc này là thiếu cơ sở khoa học, vì người bệnh cần được vệ sinh da sạch sẽ. Nếu không tắm lâu ngày, lớp da chết sẽ tích tụ nhiều hơn, sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn hoạt động. Ngoài ra người bệnh cũng cần mặc áo quần rộng rãi, thoáng mát để tránh tình trạng cọ xát vào da làm vỡ mụn nước zona.

Không đắp đậu xanh, gạo nếp

Theo kinh nghiệm dân gian, người bệnh có thể dùng đậu xanh để đắp lên vùng da nổi mụn nước zona. Tuy nhiên, cách làm này sẽ không có tác dụng tiêu diệt virus, mặt khác nó sẽ còn tăng nguy cơ gây loét, kích ứng da, nhiễm trùng và để lại sẹo gây mất thẩm mỹ. Nguyên nhân là vì khi nhai, vi khuẩn trong nước bọt sẽ xâm nhập trực tiếp và làm tình trạng bệnh thêm nặng hơn, gây nhiễm trùng những vết mụn nước trong bệnh zona.

Tránh gãi, chà xát các nốt mụn nước

Những mụn nước zona khiến cho người bệnh cảm giác ngứa, khó chịu và chỉ muốn gãi. Tuy nhiên, việc gãi mạnh sẽ khiến vỡ mụn nước, làm tăng các nguy cơ bị nhiễm trùng. Vì vậy khi bị zona, bạn không chà xát mạnh, gãi ngứa lên các nốt mụn đó.

Hạn chế tiếp xúc gần với người khác

Khi bị zona, người bệnh cần tránh tiếp xúc vết thương với người khác vì một người bình thường có thể mắc zona thần kinh khi tiếp xúc trực tiếp với mụn nước hoặc các vết lở loét trên da. Đặc biệt, những người có sức đề kháng yếu thì nguy cơ nhiễm virus sẽ cao hơn so với người khỏe mạnh. Điển hình như những người mắc bệnh ung thư, suy gan, suy thận, phụ nữ có thai, trẻ em, người lớn tuổi hay người mới ốm dậy,…

Người bệnh nên bổ sung thực phẩm gì

Các loại thực phẩm giàu lysine, kẽm, vitamin C, B6, B12,… sẽ có hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ quá trình điều trị và giúp vết thương ngoài da nhanh lành hơn. Dưới đây là những ví dụ cụ thể về một số loại thực phẩm mà người bệnh Zona thần kinh nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình:

Thực phẩm giàu lysine

Lysine sẽ có khả năng ức chế sự tăng trưởng của virus varicella – zoster. Bổ sung các thực phẩm giàu lysine như: cá, đậu, thịt gà, sữa,… sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh một cách hiệu quả.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm hỗ trợ tăng sinh tế bào, có tác động đến hầu hết quá trình sinh học trong cơ thể. Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng trong việc làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm bạn nên bổ sung bao gồm: cua, thịt bò, thịt, cá, tôm,hạt chia, hạt lanh,…

Vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa hiệu quả, chúng đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và có tác dụng làm tăng chức năng của các tế bào thực bào cũng như tiêu diệt những tác nhân gây bệnh. 

Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống sẽ còn giúp tái tạo lớp da bị tổn thương nhờ vào khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Ổi, ớt chuông, dâu tây, súp lơ, cam, kiwi,… cũng là một số thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên bổ sung ngay.

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần chính của tế bào bạch cầu và nó sẽ tham gia trực tiếp vào quá trình vận chuyển oxy cùng các chất dinh dưỡng,… Chế độ ăn giàu protein sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh cũng như hạn chế phản ứng viêm để ngăn tình trạng nhiễm trùng lan rộng. Bổ sung thêm súp lơ xanh, ngô, quả bơ, sữa, hạt óc chó,… sẽ giúp tăng cường lượng protein cho cơ thể để rút ngắn quá trình điều trị bệnh zona thần kinh hiệu quả nhất.

Thực phẩm giàu vitamin B (B6, B12,…)

Vitamin B6 có tác dụng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng cường quá trình liền tổn thương. Bên cạnh đó, vitamin B12 còn có khả năng hỗ trợ chức năng dây thần kinh và bảo vệ dây thần kinh trước sự tấn công của các loại virus gây hại. 

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6, B12 như chuối, khoai tây, khoai lang, sữa, sữa chua, sò, cá,… vào thực đơn ăn uống hằng ngày sẽ giúp đẩy mạnh quá trình điều trị bệnh Zona thần kinh cho cơ thể.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề bị zona thần kinh kiêng gì trong ăn uống và sinh hoạt. Bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc trong điều trị, hợp tác chặt chẽ với chuyên gia y tế. Bạn sẽ có thể tối ưu hóa thói quen chăm sóc sức khỏe và mở đường cho quá trình phục hồi nhanh chóng sau bệnh zona.

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 

SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 056.929.9999

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://trevang.vn