Sử dụng các viên sủi được cho là cách để bổ sung thêm hàm lượng vitamin C thiếu hụt một cách đơn giản nhất hiện nay. Vậy trên thực tế, viên C sủi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Uống viên C sủi đúng cách là như thế nào? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp chi tiết nhất.
Xem nhanh nội dung
C sủi là gì
C sủi chắc hẳn không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Nó là dạng viên nén màu cam, được hòa tan khi cho vào nước. Khi chúng ta cho viên C sủi vào cốc nước thì viên C sủi sẽ tan dần và tạo ra các bọt khí CO2, sủi rất mạnh và có nhiều khí thoát ra làm cho màu cốc nước đậm dần rồi chuyển sang màu cam.
Sự hấp dẫn của viên C sủi chính là ở hương vị thơm ngon có một chút ngọt, khi uống rất dễ chịu và sảng khoái. Uống một cốc C sủi không chỉ giúp chúng ta có cảm giác giống như được uống một thứ nước giải khát mà nó còn đưa đến một lượng vitamin cần thiết vào trong cơ thể.
Bên cạnh đó, khi điều chế ra C sủi, các nhà khoa học đã bổ sung thêm các thành phần để giúp giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Qua đó giúp cơ thể tỉnh táo và làm việc tốt hơn. Mặt khác, dùng C sủi thì lượng vitamin C có trong C sủi sẽ được hấp thu vào dạ dày và máu nhanh hơn các loại khác. Nhờ đó mà đó mang lại những tác dụng nhất định cho cơ thể người sử dụng.
C sủi có tác dụng gì
Vitamin C là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng, chúng đóng vai trò cần thiết để cơ thể có thể bảo đảm được chức năng của các bộ phận khác. Bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất vitamin C, tác dụng của C sủi còn bao gồm:
- Cung cấp nguồn năng lượng, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
- Hỗ trợ tốt cho việc trung hòa, bài tiết các độc tố từ cơ thể ra phía bên ngoài.
- Hỗ trợ tốt cho quá trình tổng hợp chất cần thiết để vận chuyển trung hệ thần kinh, từ đó kích thích cơ thể hấp thụ được lượng canxi và sắt một cách hiệu quả hơn.
- Bảo vệ các mạch máu tránh khỏi các tác nhân có hại đối với sức khỏe của cơ thể.
- Là chất xúc tác các hệ thống enzym để tăng cường quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa và chống oxy hóa.
- Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và các protein nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa để giúp làn da luôn được tươi trẻ và mịn màng.
Cơ thể mỗi người không thể nào tự sản sinh được các vitamin C như động vật. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin C cho cơ thể là điều thực sự cần thiết. Nếu thiếu hụt vitamin C trong khoảng thời gian dài, điều này sẽ khiến cho cơ thể bị lão hóa, xuất hiện tình trạng chảy máu chân răng, chảy máu cam,… và rất nhiều các vấn đề khác.
Xem thêm:
Khám phá tác dụng của vitamin C đối với sức khỏe
12 thực phẩm giàu vitamin C và cách chế biến tốt nhất
Hướng dẫn uống C sủi đúng cách
Để C sủi có thể phát huy được hết các công năng vốn có của mình, bạn cần biết những lưu ý ngay sau đây:
Không uống viên sủi nhiều lần trong ngày
- Trong mỗi viên C sủi có chứa khoảng 60 – 75mg Vitamin C cùng một số chất khác. Do vậy nếu dùng quá nhu cầu thì lượng Vitamin C dư thừa đó sẽ được đào thải qua nước tiểu.
Xem thêm: [Cảnh báo] 4 tác hại của thừa vitamin C với sức khỏe
- Với bệnh nhân bị sỏi thận thì không nên dùng quá 1g Vitamin C/ ngày. Nếu dùng quá nhiều, nó sẽ gây ảnh hưởng đến các xét nghiệm cận lâm sàng khác.
- Mỗi ngày, cả nam và nữ nên bổ sung liều lượng Vitamin C trong khoảng 60mg. Đối với những người hút thuốc lá nhiều thì liều lượng tốt nhất sẽ là 35mg so với người bình thường.
- Với trẻ em, phụ nữ mang thai nếu muốn bổ sung Vitamin C thì cần phải theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tránh uống C sủi vào buổi tối
Việc bổ sung vitamin C cho cơ thể vào buổi tối sẽ có những ảnh hưởng không tốt đối với giấc ngủ bởi chúng có tính chất kích thích nhẹ. Vì vậy, bạn chỉ nên uống C sủi trước 16h00 và uống sau khi ăn. Bởi lẽ, khi đói, lượng vitamin C được đưa vào bụng có thể sẽ khiến cho dạ dày bị xót và bị kích thích.
Uống C sủi loại nào tốt nhất
Nếu bạn là một người thường xuyên mua viên C sủi thì chắc hẳn sẽ biết có rất nhiều loại Vitamin C với nhiều nguồn gốc xuất xứ khác nhau như: UPSA – C- Calcium, UPSA – C,… Đa số những loại Vitamin C này sẽ đều có chung một công dụng giống nhau đó là cung cấp lượng Vitamin C, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể để có thể làm giảm bớt những mệt mỏi, giúp làm việc hiệu quả hơn. Với viên C sủi, bạn có thể tham khảo một số loại sau:
- Loại Plusssz-Magnesium
Loại Plusssz-Magnesium c sẽ có tác dụng lợi mật, chống mệt mỏi – thường được sử dụng với những người lao động mệt mỏi kéo dài.
- Viên UPSA-C-Calcium
Viên UPSA-C-Calcium sẽ được chỉ định dùng trong một số trường hợp như chống lão hóa, chống nhiễm trùng, trị còi xương, chậm lớn ở trẻ em, chảy máu,…và được phối hợp cùng với các loại thuốc khác trong trị liệu. Loại viên sủi này sẽ có hàm lượng khoảng 1000mg Vitamin C…
Ngoài ra còn rất nhiều các loại C sủi khác như: Aspirine UPSA, Efferalgan-C, Plusssz-vas (FeII)+C, Efferalgan – Codeine, Viên UPSA-Orbelin…
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc có được câu trả lời với câu hỏi “C sủi có tác dụng gì?”. Bên cạnh việc bổ sung vitamin C thông qua viên uống, bạn cũng nên cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Giải pháp này sẽ không chỉ giúp bổ sung vitamin C bị thiếu hụt, mà nó còn cung cấp một số các dưỡng chất khác cho cơ thể để đảm bảo duy trì cân bằng dưỡng chất một cách tốt nhất.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
