Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, giảm cân và tốt cho sức khỏe. Hơn thế nữa, trà hoa đậu biếc còn là món đồ uống có màu sắc đẹp mắt nên được rất nhiều người yêu thích hiện nay. Vậy, cụ thể thì trà hoa đậu biếc có tác dụng gì? Cách pha trà hoa đậu biếc ra sao để giữ được hương vị thơm ngon? Cùng Trevang giải đáp những thắc mắc này thông qua bài viết dưới đây.
Xem nhanh nội dung
Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Hoa đậu biếc không chỉ đẹp mắt, mà loại dược này còn mang đến rất nhiều các công dụng tốt cho sức khỏe con người. Dưới đây là những công dụng chính của trà hoa đậu biếc mà bạn cần đặc biệt chú ý. Cụ thể:
Cải thiện sức khỏe cho não bộ
Khi con người càng lớn tuổi, tình trạng suy giảm trí nhớ, tính hay quên sẽ diễn ra ngày càng nhiều hơn. Lâu dần nếu như không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến giảm khả năng nhận thức, nghiêm trọng hơn là còn có thể dẫn đến tình trạng mất trí nhớ tuổi già. Nhờ các tinh chất quý, chất chống oxy hoá có trong hoa đậu biếc mà công dụng của trà hoa đậu biếc lúc này sẽ là giúp lưu thông máu não để từ đó giúp cải thiện trí nhớ được tốt hơn.
Uống trà hoa đậu biếc giúp hạ sốt, giảm đau nhanh chóng
Hoa đậu biếc nói chung và trà đậu biếc nói riêng đang dần được sử dụng như một bài thuốc nhằm giúp giảm đau, hạ sốt hiệu quả. Cụ thể, một thí nghiệm đã được thực hiện với chiết xuất từ trà đậu biếc chỉ ra liều lượng 200 – 400mg chiết xuất trà có thể giúp giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể sau 5 ngày kể từ thời điểm uống.
Nguyên nhân của hiện tượng này là vì các hợp chất trong trà đậu biếc làm mạch máu dưới da được mở rộng ra. Từ đó, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể để giảm nhiệt độ một cách hiệu quả.
Tác dụng của hoa đậu biếc: Ngăn ngừa tình trạng lão hóa, làm đẹp da
Trà hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, hoạt chất flavonoid có tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa rụng tóc. Đồng thời hoạt chất anthocyanin còn giúp tăng cường sản sinh collagen, elastin để làn da được khỏe đẹp và đàn hồi tốt hơn. Không những thế, chất quercetin, vitamin và khoáng chất còn giúp giữ cho làn da luôn được ẩm mịn và rạng rỡ.
Xem thêm: 7 công dụng của sữa nghệ giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da
Tăng cường thị lực
Hoa đậu biếc tươi hay trà hoa đậu biếc sẽ làm tăng lượng máu đến các cơ quan để thúc đẩy sự lưu thông máu qua các mao mạch mắt để khiến mắt luôn khỏe, gia tăng thị lực.
Một khi đôi mắt được bảo vệ và tránh được những tổn thương do gốc tự do gây ra thì nó cũng sẽ tránh được sự tiến triển của tình trạng đục thủy tinh thể. Đồng thời giúp điều trị những tổn thương của võng mạc được hiệu quả hơn.
Giảm chứng căng thẳng, trầm cảm
Theo các tài liệu, hoa đậu biếc có tác dụng an thần, giảm lo âu, ngăn ngừa chứng trầm cảm. Chính vì vậy, uống trà đậu biếc sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng và mang lại cảm giác khoan khoái, thư giãn cho người sử dụng.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiểu đường
Hoạt chất flavonoid có trong cây hoa đậu biếc có tác dụng kích thích sản sinh insulin, nhờ đó việc uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ do biến chứng bệnh tiểu đường gây ra.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho biết chiết xuất từ hoa đậu biếc có khả năng loại bỏ các cholesterol xấu trong máu để phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch như xơ cứng mạch máu, huyết áp, huyết khối,…
Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì – Giảm cân an toàn
Tong trà hoa đậu biếc có chứa catechin, có tác dụng trong việc đốt cháy mỡ bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Uống trà hoa đậu biếc thường xuyên là cách tăng cường trao đổi chất, khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhiều lần so với các loại trà khác. Chính vì vậy đây sẽ là một loại trà giảm cân hiệu quả, an toàn với người sử dụng.
Kháng viêm, chống sưng, thanh nhiệt cơ thể
Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao mà trà hoa đậu biếc có tác dụng kháng viêm, bảo vệ cơ thể trước nhiều bệnh mãn tính. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hoa đậu biếc có thể giúp giảm các triệu chứng đau khớp, viêm khớp. Bên cạnh đó, hoa đậu biếc còn giúp đào thải các chất độc ở gan cũng như ở trong cơ thể.
Ngăn ngừa ung thư
Nhờ khả năng chống oxy hóa cao nên trà hoa đậu biếc có khả năng làm giảm tối đa sự hình thành của các gốc tự do, phòng ngừa ung thư. Ngoài ra, các hoạt chất trong hoa đậu biếc còn có công năng ổn định di thể trong nhân tế bào để bảo vệ màng tế bào cũng như tăng khả năng nhận diện ung thư của bạch cầu và thực bào. Qua đó, nó hạn chế được sự phát triển của các tế bào ung thư, bảo vệ bệnh nhân trong suốt quá trình xạ trị.
Mặt khác, trong phòng thí nghiệm, chất cliotide có trong hoa đậu biếc còn thể hiện được khả năng ức chế các tế bào ung thư một cách đầy ấn tượng.
Cách pha trà hoa đậu biếc
Sau đây là hướng dẫn chi tiết để pha chế trà hoa đậu biếc thơm ngon, bổ dưỡng:
Pha nóng:
- Đun sôi nước: Bạn nên sử dụng nước lọc bởi nước càng ngon thì tách trà sẽ càng ngon.
- Làm ấm ấm trà: Đổ một ít nước nóng vào trong ấm trà rồi đổ bỏ nước. Cách này sẽ giúp cho trà không bị nguội nhanh.
- Hãm trà: Cho trà hoa đậu biếc túi lọc vào trong ấm và thêm nước nóng. Đậy nắp ấm rồi ngâm trong vòng 3 phút. Bạn cũng có thể ngâm lâu hơn nếu có nhu cầu.
- Thưởng trà: Lấy túi lọc ra và rót trà vào tách. Bạn có thể thêm vài lát chanh vào đồ uống của mình và theo dõi sự thay đổi về màu sắc từ xanh lam sang tím.
Pha lạnh:
- Cho trà hoa đậu biếc và nước nguội vào bình pha hoặc bình thủy tinh.
- Đậy nắp bình và để trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 6 – 24 giờ.
- Lấy túi lọc và rót trà ra ly thưởng thức.
Để tăng thêm vị ngọt cho ly trà, hãy sử dụng si rô vì đây là cách dễ dàng nhất để có thể kết hợp vào trà lạnh. Bạn cũng có thể làm si rô đường tại nhà bằng cách hòa tan lượng bằng nhau giữa đường và nước nóng.
Xem thêm: Bật mí 4 tác dụng của hoa đậu biếc danh cho sức khỏe
Một số lưu ý khi sử dụng trà hoa đậu biếc
Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng trà hoa đậu biếc, bạn cần tuân thủ các lưu ý sau đây khi sử dụng trà đậu biếc:
Uống trà hoa đậu biếc khi nào là tốt nhất
Trà hoa đậu biếc sẽ phát huy tối đa các công dụng tốt của nó nếu như bạn uống vào các thời điểm sau:
- Mỗi tối trước khi đi ngủ khoảng 25-30 phút để giúp giảm căng thẳng, lo âu cũng như hỗ trợ quá trình đốt mỡ thừa.
- Uống vào buổi sáng sớm để giúp tinh thần tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
- Uống trà ngay sau khi vừa pha, không để trà nguội rồi mới bắt đầu uống vì khi đó các dưỡng chất có lợi sẽ có thể bị biến đổi thành các chất gây hại.
- Không uống trà đã để qua đêm. Khi pha trà tuyệt đối không nên dùng nước sôi vì sẽ dễ gây biến chất trà. Nên dùng nước từ 70 – 90 độ để pha trà. Lúc này các dưỡng chất tốt trong hoa có thể sẽ tiết ra hết vào nước trà.
Những ai không nên uống trà hoa đậu biếc
Thay vì thần thánh hóa các công dụng của trà hoa đậu biếc, chúng ta chỉ nên coi chúng giống như là một món đồ uống hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Thậm chí, nếu sử dụng sai liều lượng hoặc quá lạm dụng hoa đậu biếc thì cũng có thể gây bệnh cho người dùng.
Dưới đây là những đối tượng không nên hoặc chỉ nên hạn chế sử dụng trà hoa đậu biếc, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe:
- Những người bị huyết áp thấp hoặc đường huyết thấp nên hạn chế sử dụng trà hoa đậu biếc vì chúng có tính hàn, có thể gây lạnh bụng và khiến cho người dùng cảm thấy choáng váng, chóng mặt, buồn nôn.
- Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai nên tránh sử dụng trà hoa đậu biếc vì chúng có thể sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe.
- Người đang dùng thuốc chống đông máu cũng nên tránh sử dụng trà hoa đậu biếc vì chúng có thể làm chậm quá trình đông máu, làm thuốc mất đi tác dụng vốn có.
- Người cao tuổi hoặc trẻ nhỏ nên thận trọng khi sử dụng hoa đậu biếc, đặc biệt là khi chúng đã có hạt.
- Những người đang điều trị bệnh hoặc đang chuẩn bị phẫu thuật cần hỏi trước ý kiến của bác sĩ khi muốn sử dụng hoa đậu biếc, và nên tránh sử dụng cho đến khi tình trạng sức khỏe được hồi phục.
Trên đây là toàn bộ các thông tin về thắc mắc “Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì”. Hy vọng với bài viết này, bạn đọc sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích. Hãy thường xuyên theo dõi Trevang để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé bạn nhé.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
