Từ lâu trà gừng mật ong đã được ca tụng như một bài thuốc dân gian với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Vậy trên thực tế, trà gừng mật ong có tác dụng gì? Cách pha trà gừng mật ong như thế nào mới đem lại hiệu quả cao nhất. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Trevang để có cho mình lời giải đáp chi tiết nhất.
Xem nhanh nội dung
Trà gừng mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?
Trà gừng mật ong được dùng để điều trị làm giảm triệu chứng của một số loại bệnh như:
Phòng ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư
Hợp chất gingerol và shogaol có trong gừng sẽ đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh. Các chất này có tác dụng trong việc kháng khuẩn, chống viêm và đặc biệt là chống lại ung thư. Thành phần dưỡng chất và hàm lượng vitamin có trong mật ong cũng giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Với các đặc tính này nên khi kết hợp gừng ngâm mật ong sẽ tạo nên phương pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư.
Tác dụng của trà gừng mật ong tốt cho hệ tiêu hóa
Theo một số dữ liệu nghiên cứu cho thấy, enzyme có trong gừng sẽ giúp phá vỡ khí hình thành trong đường ruột. Từ đó làm giảm thiểu triệu chứng khó tiêu và chướng bụng. Nếu người bệnh đang bị rối loạn tiêu hóa, bụng âm ỉ khó chịu hay lạnh bụng thì có thể uống ngay một cốc trà gừng mật ong để làm dịu cảm giác này.
Uống loại trà này hàng ngày sau mỗi bữa ăn sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi hơn, kích thích hệ tiêu hóa, chống táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, đặc biệt là đối với những người bị viêm tá tràng.
Ngoài ra, mật ong gừng còn được biết đến với công dụng làm giảm các triệu chứng của cơn đau dạ dày do nó có chứa nhiều hoạt chất Phenol.
Xem thêm:
Trà gừng có tác dụng gì? Cách pha trà gừng chữa bệnh hiệu quả tại nhà
Tỏi ngâm mật ong và 7 tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Hỗ trợ điều trị viêm xoang, đau họng, nhức đầu
Gừng có vị cay, tính ấm, trong gừng có chứa thành phần tự nhiên giúp kháng Histamin, làm giảm các cơn dị ứng, các triệu chứng hắt hơi, cảm lạnh, sổ mũi,… Còn mật ong có thể loại bỏ được các vi khuẩn gây nên bệnh xoang. Do đó, hỗn hợp gừng và mật ong sẽ trở thành liều thuốc tốt để trị các vấn đề về đau họng, viêm xoang.
Cải thiện tình trạng mất ngủ
Với hàm lượng vitamin và khoáng chất lên tới 70 chất, mật ong sẽ có công dụng tuyệt vời trong việc chống lại sự căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, tinh dầu cùng chất cineole có trong gừng sẽ giúp ổn định lại tinh thần và giảm cảm giác lo lắng.
Bạn có thể sử dụng gừng ngâm mật ong để điều trị chứng mất ngủ một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả. Chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện hơn, bạn sẽ ngủ ngon và ngủ sâu hơn. Hơn thế nữa, trà gừng mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt. Vì thế nên khi sử dụng hàng ngày, cơ thể của bạn sẽ luôn có cảm giác thư thái, sảng khoái, không còn cảm giác mệt mỏi nữa.
Hỗ trợ giảm cân
Việc uống trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ hỗ trợ việc giảm cân an toàn, đem đến vóc dáng thon gọn mảnh mai. Theo các chuyên gia, gừng và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo nhằm giúp cơ thể giảm trọng lượng nhanh chóng mà không gây hại đến tình trạng sức khỏe của người sử dụng. Lý do là bởi mật ong có khả năng kích thích gan sản xuất nhiều chất dinh dưỡng Glucose. Nó sẽ tăng lượng đường trong não, giúp cơ thể tiết ra hormone đốt cháy chất béo bên trong cơ thể.
Bên cạnh đó, gừng có tác dụng giảm tình trạng viêm và oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Nhờ đó, các chị em vẫn có thể duy trì được thể trạng khỏe mạnh nhưng vẫn có thể loại bỏ được các chất béo ra khỏi cơ thể.
Cải thiện tình trạng buồn nôn, điều trị bệnh về dạ dày
Tính cay, nóng của trà gừng mật ong có tác dụng rất tốt trong việc giảm cảm giác buồn nôn. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng trong việc điều hòa hệ miễn dịch, giúp làm giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày hiệu quả.
Cách pha trà gừng mật ong đúng
Để có được một ly trà gừng mật ong đảm bảo chuẩn chất lượng ngay tại nhà thì quan trọng nhất đó chính là khâu chọn nguyên liệu. Theo đó, bạn nên dùng loại mật ong không lẫn tạp chất, gừng phải tươi và không có dấu hiệu thối hay mọc mầm,…
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 củ gừng tươi
- Nước sôi
- Nước chanh
- 1-2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách pha chế:
- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng.
- Đun sôi 500ml nước lọc, cho vào 4-6 lát gừng, rồi tiếp tục đun âm ỉ trong khoảng 7 – 10 phút.
- Rót nước ra ấm, sau đó loại bỏ các lát gừng.
- Tùy vào sở thích của mỗi người mà có thể cho một ít nước chanh hoặc vài lát chanh vào. Cuối cùng cho thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất khuấy đều và để sử dụng.
Lưu ý: Gừng và mật ong có rất nhiều các cách sử dụng khác nhau. Thế nhưng dùng để làm trà là cách làm hiệu quả nhất. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không sử dụng nhiều hơn 3 ly trà gừng mật ong mỗi ngày. Bởì việc làm này có thể gây ra các tác dụng không mong muốn cho người dùng.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có được lời giải đáp cho thắc mắc “Trà gừng mật ong có tác dụng gì”. Đồng thời có được công thức làm những ly trà thơm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể. Và đừng quên chia sẻ phương pháp này cho bạn bè, người thân được biết nhé.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
