Tỏi xưa nay ngoài làm gia vị ra thì nó còn được xem là vị thuốc quen thuộc trị bách bệnh. Có nhiều cách dùng tỏi trị bệnh, trong đó có cách dùng tỏi ngâm mật ong. Vậy công dụng của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay thông qua bài viết chia sẻ sau.
Xem nhanh nội dung
Tỏi và mật ong có đặc điểm gì
Nhắc đến tỏi thì không thể không kể đến tác dụng kháng khuẩn cũng như khả năng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều các vấn đề sức khỏe khác nhau. Bởi trong tỏi có chứa allicin – một chất kháng sinh giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của gốc tự do. Từ đó tỏi có thể ngăn ngừa được tình trạng ung thư, giảm cholesterol máu hiệu quả.
Nói về mật ong, đây là thực phẩm sở hữu nhiều loại chất chống oxy hóa tốt, đồng thời nó cũng chứa nhiều enzyme và khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, canxi, magie. Ngoài ra trong mật ong còn có thêm flavonoid và polyphenol – đây đều là những thành phần chống viêm tự nhiên, nó sẽ giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Tác dụng của tỏi ngâm mật ong là gì?
Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu rất đỗi quen thuộc với chúng ta. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau, chúng sẽ có một số những công dụng chính như:
Tác dụng kháng khuẩn
Tỏi ngâm mật ong có thể giúp khử khuẩn và chống viêm tự nhiên. Nó giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của những vi khuẩn gây hại, ngừa cảm cúm và nhiều loại bệnh khác như viêm mũi, viêm xoang,…
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng kháng virus
Một vài loại mật ong hiện nay cũng có các thành phần chống virus, do vậy mà nó có thể giúp cơ thể chống lại hoặc ngăn ngừa được chứng cảm lạnh thường gặp, hay một số những vấn đề sức khỏe khác mà nguyên nhân bắt nguồn từ virus gây ra.
Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch
Allicin trong tỏi hay các hoạt chất khác có trong mật ong đều có tác dụng làm giảm cholesterol LDL xấu có trong máu. Từ đó giúp phòng chống các bệnh lý về tim mạch. Ngoài ra, dùng tỏi ngâm mật ong còn giúp phòng ngừa tăng huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, đông máu,…
Tác dụng của tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường trí nhớ
Ngoài việc tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại bệnh tật. Chất chống oxy hóa trong tỏi ngâm mật ong còn có vai trò bảo vệ não khỏi các tình trạng như: mất trí nhớ, Alzheimer.
Dịch chiết tỏi lâu năm có chứa hàm lượng lớn axit kyolic. Chất này sẽ giúp bảo vệ não khỏi những tổn thương do bệnh tật và lão hóa. Từ đó giúp cải thiện trí nhớ và tăng sự tập trung cho bạn.
Ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày
Theo các chuyên gia Ấn Độ đã chỉ ra, kết dính của mật ong cao gấp 126 lần khi so với nước, vậy nên nếu sử dụng sẽ giúp ngăn chặn được tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản rất hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị cao huyết áp
Cao huyết áp chính là tác nhân hàng đầu gây nên một số vấn đề sức khỏe con người như đau đầu, mệt mỏi. Đôi lúc nó còn gây nguy hiểm đến tính mạng con người, dẫn đến các bệnh về tim mạch hay đột quỵ,… Vì vậy các chuyên gia y tế hàng đầu hiện nay khuyến cáo rằng bệnh nhân bị cao huyết áp hãy sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong hàng ngày để giúp huyết áp được ổn định hơn và quá trình lưu thông máu được trở nên dễ dàng.
Tỏi ngâm mật ong trị mụn trứng cá
Tỏi ngâm và mật ong có tác dụng trong việc ngăn ngừa những thành tố, vi khuẩn ( tác nhân gây mụn) nên chúng sẽ giúp trị mụn hiệu quả. Ngoài ra những thành phần có trong 2 nguyên liệu này cũng có tác dụng làm dịu trình trạng sưng đỏ và giảm kích ứng da hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm và sử dụng tỏi ngâm mật ong
Việc chuẩn bị nguyên liệu được xem là bước quan trọng nhất vì bạn sẽ cần phải lựa chọn tỏi và mật ong chất lượng và an toàn. Khi chọn mua mật ong, bạn phải tìm hiểu kỹ lưỡng để không mua phải các loại mật ong pha tạp chất, tỏi phải là loại tỏi tươi mới, không bị già hay bị mọc mầm, thối rữa.
Nguyên liệu
- 15g tỏi tươi
- 100ml mật ong nguyên chất
- 1 hũ thủy tinh
Cách làm và sử dụng
- Bước 1: Bóc vỏ tỏi thật sạch, đem đi băm nhỏ hoặc đem đập dập.
- Bước 2: Kế đến, bạn cho 15g tỏi vào trong một lọ thủy tinh sạch, đổ 100ml mật ong vào.
- Bước 3: Sau cùng đậy thật kín nắp thủy tinh và ngâm trong vòng từ 14 – 20 ngày là đã có thể sử dụng. Muốn bảo quản được lâu hơn thì bạn có thể cho bình tỏi ngâm mật ong vào trong tủ lạnh để dùng dần. Khi dùng thì pha 2 muỗng tỏi ngâm mật ong với 220ml nước ấm và uống mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30-45 phút.
Một số lưu ý khi sử dụng
Để tỏi ngâm mật ong phát huy được hết các tác dụng khi dùng, bạn cần lưu ý một số những điều sau đây:
- Không sử dụng quá 20gr tỏi ngâm mật ong cho mỗi lần dùng, liều lượng tỏi ngâm mật ong tối đa mà bạn có thể uống trong một ngày đó là 40gr.
- Tỏi ngâm có hàm lượng đường cao nên có thể sẽ làm tăng lượng đường có trong máu.
- Trước khi sử dụng nên dùng trước ra tay để xem có dị ứng hoặc bị nhạy cảm với mật ong hay tỏi không.
- Bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong như một loại sốt ăn cùng với bánh mì, rau củ hay để trộn salad tăng hương vị cho món ăn.
- Nên đựng tỏi ngâm mật ong được để trong hũ và đậy nắp thật kín. Sau đó hãy bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để nơi thoáng đãng, khô ráo tránh ánh nắng mặt trời.
- Tỏi ngâm mật ong tuy tốt nhưng chỉ cũng nên sử dụng trong vòng từ 3 – 6 tháng ngay sau khi mở nắp để giữ được trọn vẹn hương vị và giá trị dinh dưỡng có trong loại hỗn hợp này.
- Nếu dùng quá nhiều, dùng không đúng cách có thể gây tình trạng loãng máu. Vì vậy đối với những trường hợp đang sử dụng thuốc đông máu thì nên hết sức thận trọng.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về tỏi ngâm mật ong. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có cho mình lời giải về những công dụng của tỏi ngâm mật ong. Đồng thời có được công thức ngâm tỏi với mật ong chữa bệnh hiệu quả nhất.
Bên cạnh việc sử dụng tỏi ngâm mật ong làm thuốc trị bệnh, bạn có thể tham khảo thêm một số các thiết bị massage, chăm sóc sức khỏe như: ghế massage, máy massage cầm tay. Với các bài tập thư giãn, chắc chắn những thiết này sẽ giúp bạn đánh bay cảm giác mệt mỏi, đau nhức và phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
