Trong thời đại công nghệ như hiện nay, việc sử dụng điện thoại có lẽ đã trở thành nhu cầu thiết yếu của bất cứ ai. Nhất là với các sản phẩm điện thoại thông minh. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức và không kiểm soát thì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến mắt. Vậy cụ thể, tác hại của điện thoại với mắt là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến hỏng mắt từ smartphone? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm cho mình lời giải đáp chi tiết nhất.
Xem nhanh nội dung
Những tác hại khôn lường của điện thoại với mắt
Tác hại của điện thoại với mắt – Dễ gây tật khúc xạ
Nghiên cứu của một số nhà khoa học Hà Lan cho thấy, những người thường xuyên sử dụng điện thoại sẽ có nguy cơ mắc tật khúc xạ như: loạn thị, cận thị, viễn thị, lão thị cao hơn so với những người bình thường. Đây cũng là một trong những lý do khiến cho tỷ lệ cận thị tại học đường ngày càng có dấu hiệu gia tăng nhanh chóng nhiều năm trở lại đây.
Mắt thường xuyên bị khô nhức, nhìn mờ, nhòe
Màn hình điện thoại thường phát ra lượng ánh sáng xanh rất lớn, loại ánh sáng xanh này mang năng lượng cao, nó làm cho nước mắt bay hơi nhanh hơn. Cùng với đó, thói quen ít chớp mắt khi nhìn điện thoại sẽ dễ khiến cho mắt bị khô, cộm, nóng rát và khó chịu.
Việc thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện thoại, đặc biệt là trong môi trường thiếu ánh sáng sẽ càng tạo điều kiện cho ánh sáng xanh tác động sâu vào phía đáy mắt. Điều này sẽ gây ra những tổn thương cho các tế bào võng mạc, đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt và gây mệt mỏi, nhức mắt,… khi hiện tượng này kéo dài quá lâu, sẽ dẫn tới hỏng mắt.
Xem thêm: Mắt nổi gân đỏ là bệnh gì? Bệnh có nguy hiểm không?
Tác hại của điện thoại với mắt – Tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng
Điểm vàng nằm ở vị trí trung tâm võng mạc, là nơi cảm nhận được nhiều ánh sáng nhất bởi nó có rất nhiều tế bào cảm nhận ánh sáng tại đây và quyết định đến việc cảm nhận sự vật dẫn truyền đến cơ quan bộ não.
Khi thoái hóa điểm vàng, vùng trung tâm này sẽ bị mờ tối, các vật nhìn thấy sẽ thu được hình ảnh méo mó, thậm chí là có thể không nhìn được nữa. Theo lý thuyết, điểm vàng chỉ thoái hóa khi tuổi đã cao. Thế nhưng ngày nay, con người tiếp xúc với nhiều ánh sáng xanh, điểm vàng sẽ bị thoái hóa sớm hơn.
Nguyên nhân làm hỏng mắt của smartphone
Do ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại thông minh rất hại cho mắt của người sử dụng. Thông thường, trong ánh sáng xanh sẽ bao gồm ánh sáng phát ra từ màn hình LCD cùng bức xạ HEV – một loại ánh sáng gần giống tia cực tím. Do đó, nếu như nhìn quá lâu và quá nhiều vào màn hình điện thoại thì bạn có thể gặp phải những triệu chứng như: mỏi nhức mắt, chóng mặt, nhức đầu, vùng cùng da mắt sạm và khô.
Do sử dụng thường xuyên ở khoảng cách gần
Cự ly an toàn nhất khi sử dụng smartphone đó là 30-40 cm tính từ mắt đến màn hình điện thoại. Cách đơn giản hơn để tính đó là dùng tay để đo khoảng cách, mỗi gang tay người lớn ước chừng khoảng 20 cm. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay lại đang sử dụng điện thoại ở cự ly quá gần, phổ biến nhất là 10-20 cm.
Việc dí sát mắt vào điện thoại trong khoảng thời gian dài sẽ khiến ánh sáng xanh tấn công vào mắt nhanh hơn, cùng với đó là thủy tinh thể sẽ phải căng phồng để điều tiết khi nhìn quá gần. Do đó, người bình thường sẽ có nguy cơ mắc cận thị nhanh hơn, còn với những ai “bốn mắt” thì độ cận sẽ không có dấu hiệu dừng lại.
Ngoài ra, khi chúng ta dùng điện thoại không kiểm soát thời gian, nhất là ở những nơi không đủ ánh sáng (trong đêm tối) sẽ lại càng nguy hiểm hơn. Đó cũng chính là nguyên nhân chủ yếu khiến cho nhiều người bị cận như hiện nay.
Những lợi ích mà chiếc smartphone mang lại cho cuộc sống của con người là điều không thể phủ nhận được. Thế nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta có thể bỏ qua các tác hại từ việc sử dụng nó đối với sức khỏe. Lạm dụng thái quá, phụ thuộc quá nhiều vào điện thoại có thể gây ra bất lợi cho chính bạn. Trong mọi tình huống thì sức khỏe vẫn luôn là yếu tố điều quan trọng nhất.
Vì thế, nếu như đã biết về các tác hại của điện thoại với mắt thì bạn hãy cố gắng cân nhắc, lựa chọn sử dụng một cách thông minh nhất. Để từ đó bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của người thân cũng như cho chính mình.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
