Lâu nay chúng ta vẫn biết đến atiso như một loại hoa được các bà nội trợ dùng để làm món canh ngon, bổ mát. Tuy nhiên, bên cạnh hương vị thơm ngon đó thì hoa atiso còn là một loại thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy thực tế, tác dụng của hoa atiso là gì? Cùng Trevang tìm hiểu ngay.
Xem thêm: 8 tác dụng của trà atiso có thể bạn chưa biết
Xem nhanh nội dung
Tác dụng của hoa atiso trong việc chữa bệnh
Phòng ngừa ung thư
Chất polyphenol được tìm thấy trong hoa atiso có khả năng ngăn ngừa tình trạng ung thư, cũng như làm chậm hoặc ngừng các tác động của tế bào ung thư đối với người bệnh. Hơn nữa, hàm lượng Quercetin và Rutin của loại thảo mộc này còn được chứng minh là làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim
Hoa atiso bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách hỗ trợ giảm lượng cholesterol có hại trong máu. Từ đó, ngăn ngừa được cholesterol tích tụ gây nên mảng xơ vữa, tránh được nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Đồng thời, atiso còn tốt cho tim và hệ tuần hoàn nhờ khả năng làm giảm lipid và chỉ số đường huyết.
Tác dụng của hoa atiso đối với sức khỏe
Hoa atiso được nhiều chị em phụ nữ yêu chuộng nhờ những công dụng tốt cho sức khỏe, cụ thể có thể kể đến một số công dụng nổi bật như:
Điều hòa huyết áp
Với hàm lượng kali dồi dào, dùng hoa atiso hằng ngày không chỉ hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà còn giúp tránh được các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, đột quỵ,…
Tốt cho sức khỏe gan
Từ nhiều thế kỷ trước, con người đã dùng hoa atiso như 1 loại thuốc bổ gan. Lý do là bởi trong atiso có chứa cynarin và silymarin, 2 chất chống oxy hóa này đều có khả năng thanh lọc gan bằng cách giảm độc tố và đào thải những chất độc tích tụ trong gan ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, trong một số nghiên cứu cũng đã cho thấy, 2 chất chống oxy hóa này có tác dụng thúc đẩy, tái phát triển và phục hồi các tế bào gan tổn thương.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Hoa atiso là nguồn cung cấp kali dồi dào – chất dinh dưỡng được biết đến với khả năng giảm đầy hơi và giảm thải độc tố. Ngoài ra, atiso cũng chứa một lượng lớn các chất xơ, trung bình 100gr atiso nấu chín sẽ chiếm tới 34% giá trị chất xơ hằng ngày. Từ đó nó giúp tăng cường khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá một cách hiệu quả nhất.
Giảm cảm giác khó chịu khi uống rượu
Chính bởi chức năng thanh lọc và giải độc gan tuyệt vời nên hoa atiso còn được dùng như 1 loại thuốc giải rượu cho cơ thể =. Đối với những người hay uống rượu bia, tiệc tùng thì bạn có thể nhai một vài lá atiso hoặc có thể uống 1 chút trà để bớt cảm giác khó chịu sau 1 đêm say rượu.
Tốt cho hệ xương khớp
Magiê, phốt pho và mangan đều là những khoáng chất thiết yếu cho bộ xương chắc khỏe. Trong hoa atiso lại có rất nhiều các dưỡng chất này, do đó uống trà atiso có thể giúp ích cho việc tăng cường sức khỏe cũng như tăng mật độ xương. Nhờ đó làm giảm các nguy cơ mắc bệnh loãng xương của người già.
Cải thiện quá trình trao đổi chất
Như đã nói ở phía trên, magie và mangan là 2 chất được tìm thấy trong hoa atiso. Ngoài đóng vai trò quan trọng đối với xương, magie còn đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein cũng như tối ưu hóa lượng canxi có trong cơ thể để giúp xương chắc khỏe. Còn mangan sẽ ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất của cholesterol, axit amin và carbohydrate.
Tốt cho não bộ
Sự thiếu hụt phốt pho được biết đến là một trong những nguyên nhân gây ra suy giảm khả năng nhận thức. Và hoa atiso lại rất giàu phốt pho, nhờ đó nó sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng nói trên. Bên cạnh đó, atiso còn đóng vai trò là thuốc giãn mạch tốt để mang đến nhiều oxy cho não.
Tác dụng của hoa atiso đối với phụ nữ mang thai
Tác dụng của hoa atiso trong thức uống như trà atiso, nước atiso sẽ có nhiều tác dụng đối với phụ nữ mang thai. Cụ thể như:
- Tốt cho hệ thần kinh của thai nhi: Lượng choline dồi dào có trong hoa atiso sẽ giúp tăng cường trí nhớ cho thai nhi. Đồng thời bảo vệ thai nhi khỏi một số căn bệnh về tâm thần, dị tật ống thần kinh trong suốt quá trình của thai kỳ.
- Bảo vệ mẹ bầu khỏi nguy cơ ung thư: Trong trà atiso có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa cao. Nhờ đó nó sẽ giúp bảo vệ bà bầu khỏi nguy cơ ung thư vú, suy giảm nhận thức và một số bệnh về tim mạch khác.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Atiso rất giàu chất xơ, đây là dưỡng chất rất cần thiết cho các hoạt động nhu động ruột. Bà bầu thường xuyên tiêu thụ atiso sẽ giúp cải thiện đáng kể các vấn đề về hệ tiêu hóa hoặc đường ruột, điển hình nhất là chứng táo bón trong thai kỳ.
- Hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi: Bà bầu tiêu thụ trà hoa atiso sẽ giúp bổ sung lượng lớn folate để giúp sản xuất tế bào mới và giúp thai nhi phát triển liên tục. Đặc biệt, folate còn giúp hạn chế các nguy cơ sinh non, bảo vệ thai nhi khỏi dị tật não và sọ, giảm tình trạng sinh ra bị nhẹ cân.
- Giảm nguy cơ chuột rút trong thai kỳ: Magie có trong hoa atiso rất cần thiết đối với mẹ bầu. Nó giúp giảm phù nề, chuột rút và hội chứng chân không yên cho mẹ bầu.
- Bảo vệ sức khỏe mẹ, hỗ trợ thai nhi phát triển: Các vitamin và khoáng chất có trong atiso sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ mẹ bầu khỏi nguy cơ mắc bệnh lý thai kỳ. Đồng thời đảm bảo thai nhi phát triển thuận lợi và toàn diện nhất.
- Giúp an thần, ngủ ngon: Rất nhiều phụ nữ bị mất ngủ hoặc cảm thấy khó ngủ trong thai kỳ. Lúc này bạn nên uống 1 tách trà atiso để thư giãn và ngủ ngon hơn.
- Thải độc gan: Thường xuyên uống trà hoa atiso sẽ giúp thanh nhiệt, thải độc gan, làm giảm triệu chứng ngứa ngáy, dị ứng và nổi mề đay.
- Ngăn ngừa dị tật thai nhi: Thường xuyên uống trà hoa atiso sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển bình thường. Đồng thời hạn chế các nguy cơ mắc phải dị tật nứt cột sống.
- Giúp ổn định hệ tim mạch: Vitamin C, magie, kali,… có trong hoa atiso sẽ giúp lưu thông máu, ổn định tim mạch và ổn định huyết áp.
- Giảm viêm, lợi tiểu, nhuận trường: Các dưỡng chất có trong hoa atiso rất tốt cho vi khuẩn đường ruột. Nhờ vậy nó có thể ngăn ngừa được tình trạng táo bón, bệnh trĩ và một số các bệnh về đường tiêu hóa khác.
Hi vọng những kiến thức trong bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của hoa atiso. Từ đó thêm loại hoa này vào chế độ ăn uống hằng ngày để nâng cao sức khỏe cho cả gia đình bạn nhé!.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
