Mỡ bụng tồn đọng trên cơ thể từ lâu đã luôn trở thành nỗi lo lắng , mặc cảm cho nhiều chị em. Đã có nhiều liệu pháp giảm mỡ tồn đọng ở vòng 2 được đưa ra như phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ bụng hay đến phòng tập gym,… tuy nhiên các phương pháp này lại không thực sự có tính khả thi với nhiều người vì không phải ai cũng có đủ kinh phí cũng như thời gian để chi trả cho các liệu trình giảm mỡ bụng đó. Vì vậy mà hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn top những loại nước uống có khả năng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả , giúp lấy lại vòng 2 thon gọn săn chắc cho chị em. Mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để thu nhận cho mình những thông tin hữu ích nhé!
>> Xem thêm :
- Viêm khớp gối: Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách điều trị hiệu quả tại nhà
- Đầu gối củ lạc là gì ? Đầu gối củ lạc có phải bệnh không ?
Xem nhanh nội dung
Giảm mỡ thừa và giảm cân có phải là một không ?
Câu trả lời là không .Có một sự thật mà rất nhiều người lầm tưởng trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn chính là nghĩ rằng giảm cân và giảm mỡ thừa là cùng một loại. Giảm cân chỉ đơn thuần là việc hạ cân nặng so với mức cân banđầu do bị mất nước , hoặc giảm lượng mỡ thừa lớn ,giảm cân thì không có nghĩa là sẽ khiến bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo. Còn giảm mỡ là quá trình tiêu thụ đốt cháy năng lượng, calo bên trong cơ thể, làm tiêu biến lớp mỡ thừa bao bọc trên cơ thể từ đó giúp bạn có một thân hình trông thon gọn , săn chắc và cân đối hơn. Việc giảm mỡ thừa không đồng nhất là sẽ giảm cân mà thay vào đó là sự giảm thiểu đáng kể về số đo của cơ thể so với ban đầu.
Top những loại thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Nước mật ong, chanh, gừng
Tác dụng :
- Nước chanh giúp thúc đẩy quá trình đốt chất béo trong cơ thể bởi lượng axit có trong quả chanh
- Gừng là loại nguyên liệu có chức năng làm ấm cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng, từ đó hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng .
- Mật ong có tác dụng giúp no lâu từ đó hạn chế tối đa cơn thèm ăn một cách hiệu quả .
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 lít nước lọc
- 1 củ gừng
- 1 quả chanh
- 200g mật ong
- Dụng cụ lọc , nồi đun, chén, lọ thủy tinh để đựng
Cách thực hiện
- Bước một rửa sạch nguyên liệu, lấy chanh đã chuẩn bị vắt lấy nước đựng vào chén loại bỏ hạt
- Gừng đem đi cạo lớp vỏ ngoài sau đó thái nhỏ hoặc cho vào máy xay nhuyễn
- Dùng 1 lít nước lọc vừa chuẩn bị rồi đi đun sôi với gừng tầm 10 phút
- Sau đó tiếp tục để lửa nhỏ mà đun trong 30 phút rồi tắt bếp
- Khi hỗn hợp nước gừng đã nguội thì lọc bã lấy nước
- Cho chanh và mật ong đã chuẩn bị lúc đầu vào hỗn hợp nước gừng rồi khuấy đều sử dụng.
Trà chanh và gừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 300g lá trà xanh tươi
- 1 quả chanh
- 200g gừng
- 1 lít nước
Cách thực hiện
- Rửa sạch nguyên liệu
- Cho lá trà xanh vào 1 lít nước rồi đun sôi trong 10 phút
- Lọc nước bỏ bã
- Vắt chanh lấy nước
- Gừng cạo vỏ đập dập chắt lấy nước
- Cho nước chanh đã chuẩn bị và nước gừng vào hỗn hợp nước trà xanh rồi dùng uống vào 2 buổi sáng tối
Cà phê
Tác dụng:
- Trong cà phê có chứa hàm lượng caffein lớn có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả
Cách làm
- Đun nước sôi rồi pha cà phê khuấy đều rồi sử dụng ngay.
Lưu ý:
- Caffein là chất giúp đốt cháy mỡ thừa nhưng cũng rất có hại cho cơ thể vì vậy mà người sử dụng cần phải hạn chế và cân đối trong việc dùng cà phê để giảm cân, tránh lạm dụng
- Để đạt được hiệu quả giảm cân thì bạn nên dùng cà phê phin thay cho cà phê hòa tan để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trà xanh
Tác dụng của trà xanh
- Chống oxy hóa và ngăn chặn tình trạng lão hóa da
- Chuyển hóa chất béo thành năng lượng
- Hạn chế cơn đói và cảm giác thèm ăn ở người đang trong quá trình giảm cân
Cách làm
- Đun nước sôi
- Cho lá trà vào đun sôi trong 10 phút
- Đem ra sử dụng trong ngày
Dưa leo
Tác dụng của đưa leo
- 96% thành phần trong dưa leo là vì vậy có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất cực tốt
- Chứa nhiều vitamin và khoáng chất
- Tránh tình trạng tích tụ mỡ do hàm lượng đường khá ít
- Có khả năng làm đẹp da
Cách làm
- Rửa sạch dưa leo
- Cắt khúc dư ra vừa đủ rồi cho vào máy xay , xay nhuyễn
- Sau đó đổ hỗn hợp đã say vào cốc
- Uống sau bữa ăn
Nước dừa
Tác dụng của nước dừa:
- Có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
- Chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể
Cách sử dụng
- Uống đều đặn nước dừa mỗi ngày
Nước ép cần tây
Tác dụng của cần tây
- Không chứa calo
- Thành phần trong cây cần tây còn có khả năng đốt cháy calo
Cách chế biến:
- Rửa sạch cây cần tây bằng nước muối
- Cắt cây cần tây thành các khúc và cho vào máy xay
- Xay hỗn hợp rau cần trong 5 phút
- Lưu ý lúc xay nhớ đổ thêm nước .
- Khi hỗn hợp được xay nhuyễn và mịn thì đổ ra cốc rồi uống
Chanh và mật ong
Tác dụng:
- Có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
- Hạn chế các cơn thèm ăn hiệu quả
Cách làm
- Cho 100g mật ong vào ly nước ấm khuấy đều
- Thả thêm vào ly từ 2 đến 3 lát chanh đã cắt lát
Nước ép cà chua
- Chuẩn bị 2 quả cà chua rửa sạch
- Cho vào máy xay , xay nhuyễn
- Đổ ra ly và uống
- Lưu ý không cho đường
Nước ép bưởi
- Chuẩn bị ½ trái bưởi đã chín
- Bóc tách vỏ lấy phần thịt
- Cho vào máy ép lấy nước rồi uống
- Lưu ý không cho thêm đường
Nước lọc
Có thể bạn không biết nước lọc có tác dụng vô cùng tốt với việc giảm mỡ và tiêu thụ calo trong cơ thể. Việc duy trì uống nước thường xuyên sẽ giúp da dẻ bạn trở nên căng mịn sáng bóng hơn từ đó còn giúp cơ thể trở nên thon gọn, hạn chế mỡ thừa tích tụ tốt .
Nước ép bí đao:
Tác dụng
- Bí đao có chứa hợp chất hyterin- caperic giúp giảm thiểu lượng đường chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng
- Có nhiều vitamin và khoáng chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Cách làm
- Cắt khúc bí đao
- Cho vào máy ép lấy nước
- Sử dụng uống trong ngày
Ngoài ra việc sở hữu cho mình một sản phẩm đai massage giúp massage xoa bóp, thư giãn, còn có khả năng giúp thúc đẩy giảm mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời phương pháp này còn vừa tích kiệm thời gian và tiền bạc cho người tiêu dùng.
Như vậy với những loại nước mà chúng tôi giới thiệu ở trên hy vọng bạn sẽ có thể lựa chọn cho mình những liệu pháp giảm mỡ thừa hiệu quả nhé!
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
Câu hỏi thường gặp (3)
-
Giảm mỡ thừa và giảm cân có phải là một không ?
Câu trả lời là không .Có một sự thật mà rất nhiều người lầm tưởng trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn chính là nghĩ rằng giảm cân và giảm mỡ thừa là cùng một loại. Giảm cân chỉ đơn thuần là việc hạ cân nặng so với mức cân banđầu do bị mất nước , hoặc giảm lượng mỡ thừa lớn ,giảm cân thì không có nghĩa là sẽ khiến bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo. Còn giảm mỡ là quá trình tiêu thụ đốt cháy năng lượng, calo bên trong cơ thể, làm tiêu biến lớp mỡ thừa bao bọc trên cơ thể từ đó giúp bạn có một thân hình trông thon gọn , săn chắc và cân đối hơn. Việc giảm mỡ thừa không đồng nhất là sẽ giảm cân mà thay vào đó là sự giảm thiểu đáng kể về số đo của cơ thể so với ban đầu.
-
Tác dụng của nước mật ong chanh gừng là gi?
- Nước chanh giúp thúc đẩy quá trình đốt chất béo trong cơ thể bởi lượng axit có trong quả chanh
- Gừng là loại nguyên liệu có chức năng làm ấm cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng, từ đó hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng .
- Mật ong có tác dụng giúp no lâu từ đó hạn chế tối đa cơn thèm ăn một cách hiệu quả .
-
Cách chế biến nước chanh gừng ?
- Rửa sạch nguyên liệu
- Cho lá trà xanh vào 1 lít nước rồi đun sôi trong 10 phút
- Lọc nước bỏ bã
- Vắt chanh lấy nước
- Gừng cạo vỏ đập dập chắt lấy nước
- Cho nước chanh đã chuẩn bị và nước gừng vào hỗn hợp nước trà xanh rồi dùng uống vào 2 buổi sáng tối
