“Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?”, “có nên sử dụng ghế massage thường xuyên không?” là câu hỏi của được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Nếu bạn cũng đang có những băn khoăn về việc ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ lưỡng ở bài viết dưới đây.
Xem thêm: Ghế massage Boss – Top 6+ sản phẩm được yêu thích và bán chạy nhất hiện nay
Xem nhanh nội dung
Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng ghế massage
- Cải thiện lưu lượng máu
Chương trình hoạt động của ghế massage sử dụng hệ thống con lăn gồm: vỗ, miết, day, đấm, ấn và phương pháp massage Shiatsu có tác dụng tích cực đến hệ tuần hoàn của cơ thể. Chúng sẽ giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thư giãn và nới lỏng khối cơ bắp đang căng và đau nhức.
- Giảm căng thẳng và lo lắng
Liệu pháp massage, xoa bóp được nhiều nghiên cứu chỉ ra có tác động tích cực đối với sức khỏe người dùng. Đồng thời chúng cũng hỗ trợ giảm nhanh cơn đau nhức, căng thẳng cả về thể chất lẫn tâm lý. Đặc biệt là sau khi sử dụng ghế massage từ khoảng 10-15 phút.
- Thư giãn cơ bắp
Sử dụng ghế massage là phương pháp thư giãn nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà. Ghế mát xa sẽ giúp làm giảm nhanh các cơn đau và giải tỏa căng thẳng trong cơ thể. Đặc biệt là với các phương pháp massage sử dụng kỹ thuật mô phỏng massage truyền thống của Nhật.
- Giảm bớt mọi cơn đau
Nhiều nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp trên ghế massage sẽ có tác dụng làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin tới 28%. Serotonin được biết đến là một trong những hormon chống đau tự nhiên của cơ thể. Bằng cách giảm lượng cortisol và tăng serotonin, cơ thể sẽ có khả năng kiểm soát được cơn đau tốt hơn.
Chính vì vậy, nhiều trung tâm sức khỏe đã sử dụng ghế massage như một biện pháp để cải thiện và mang đến tác dụng tích cực trong quá trình giảm cơn nhức đầu, đau mỏi cơ, đau cổ, mỏi vai và lưng của bệnh nhân,…
- Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Liệu pháp xoa bóp sử dụng con lăn, túi khí kết hợp với massage nhiệt không chỉ giúp cơ thể xua tan nhanh mọi căng thẳng, mà còn có tác dụng hiệu quả trong cải thiện giấc ngủ, tăng cường tuần hoàn máu ở mọi lứa tuổi,…
- Giảm áp lực lên cột sống
Tính năng Zero Gravity ở các dòng ghế massage hiện nay mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Qua cơ chế xoa, miết đấm, bóp tại các vùng cơ, lưu lượng máu sẽ được tăng lên để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố trong cơ thể một cách tự nhiên nhất. Điều này thực sự rất hiệu quả đối với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính hay phải lái xe nhiều giờ.
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?
Ngồi ghế massage sẽ chỉ có hiệu quả khi bạn sử dụng đúng cách và đúng phương pháp theo đúng chỉ định. Đặc biệt, khi gặp phải vấn đề về sức khỏe thì việc lạm dụng ghế massage sẽ gây ra nhiều tác động không tốt cho cơ thể. Nếu đang có bệnh nền thì bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và nhờ tư vấn từ bác sĩ.
Những điều cần chú ý khi sử dụng ghế massage tại nhà
Để đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể cũng như cho tâm trạng khi sử dụng ghế massage, chúng tôi xin gửi bạn những lưu ý sau:
- Cần ngồi đúng tư thế và thả lỏng toàn bộ cơ thể
- Nên đặt ghế massage ở những vị trí an toàn, thoáng mát để có được trải nghiệm tối ưu nhất
- Lựa chọn các bài massage từ thấp đến cao với người mới sử dụng cũng như sử dụng lâu để thích nghi từ từ. Đồng thời nên bật nhạc trên ghế massage để có thể tăng thêm tính trải nghiệm
- Chỉ dùng khi cơ thể không ở tình trạng vừa ăn uống quá no nê
- Không ngồi ghế khi đang có vết thương hở và gặp phải các vấn đề như gãy xương, bong gân,…
- Vệ sinh ghế và bảo dưỡng thường xuyên.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn có được câu trả lời cho câu hỏi “Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?” và hiểu rõ hơn về phương pháp sử dụng ghế massage. Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0989.88.66.86 – 0913.023.989 hoặc truy cập website giadungviet.vn để được hỗ trợ nhanh chóng.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
