Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc do lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức xương khớp, thay đổi múi giờ, ăn quá no trước giờ đi ngủ, bệnh trầm cảm…. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Ghế massage shika sk – 111 là biện pháp nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ hiệu quả , được các chuyên gia hàng đầu thế giới áp dụng. Vậy cùng chúng tôi tìm hiểu về biện pháp này nhé!
Xem nhanh nội dung
Mất ngủ là như thé nào?
Mất ngủ là triệu chứng thường gặp phải có thể do tác động từ rất nhiều nguyên nhân. Mất ngủ có thể chỉ tác động trong một thời gian ngắn nhưng cũng có thể đây lại là biểu hiện của một căn bệnh nào đó. Mất ngủ thường gặp phải nhiều ở người cao tuổi, người trung niên, và bây giờ cũng phổ biến ở giới trẻ khi làm việc hăng say.
Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng như thế nào?
Mất ngủ được phân làm 2 nhóm như sau:
- Mất ngủ do sinh hoạt không khoa học như: do hút thuốc lá, uống nhiều cà phê, do ăn nhiều nặng bụng trong đêm, ăn nhiều chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, căng thẳng lo âu do công việc học tập, phân bổ thời gian ngủ không hợp lý… Ngoài ra, theo như sự phát triển tâm sinh lý ở mỗi người, chu kỳ ngủ muộn hơn, thức dậy sớm hơn. Điều quan trọng nhất chính là giấc ngủ có ngon không, ngủ dậy tinh thần có thoải mái và phấn chấn hơn không
- Mất ngủ do thực thể: dùng thuốc điều trị bệnh, đau nhức đầu, đau huyết áp, do bệnh lý gây ra, rối loạn tâm thần chức năng, trầm cảm.
Điều trị mấy ngủ chủ yếu là diều trị những triệu chứng tác động đến, kết hợp với điều trị nguyên nhân nếu xác định được nguyên nhân gây ra mất ngủ.
Ghế massage shika sk – 111 giải pháp cải thiện giấc ngủ
Chữa bệnh mất ngủ bằng chiếc ghế massage shika đang được nhiều người rỉ tai nhau, rất nhiều người áp dụng biện pháp này và thành công 99% ngay từ lần đầu sử dụng. Ghế shika sk – 111 được ra đời trên nền tảng nghệ hiện đại, tích lũy được giá trị massage truyền thống, kết hợp với kiểu matxa hiện đại tạo nên một kiệt tác chăm sóc sức khỏe vượt trội. Không chỉ giúp matxa giảm đau nhức cơ thể, xua tan đi mêt mỏi , chiếc ghế còn có nhiều thủ thuật matxa đỉnh cao với nhiều chức năng matxa hiện đại như xoa bóp, miết, ấn huyệt, rung lắc mọi cơn đau nhức trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn ra ngoài chỉ sau 20 phút sử dụng mỗi ngàyNhững con lăn hiện đại 3D tác động chuyên sâu đến từng vùng xương khớp, cơ bắp, gân cốt , đồng thời cũng giúp tăng cường sự mềm mại, uyển chuyển, dẻo dai, xua tan đi mệt mỏi, phục hồi năng lượng cơ thể nhanh chóng. Từ đó, giúp người dùng nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ không chập chờn, ngủ ngon giấc cả đêmChế độ massage giúp thư giãn nhẹ nhàng, bạn có thể tùy chỉnh con lăn massage mạnh – nhẹ sao cho phù hợp. Hoặc điều chỉnh chế độ matxa theo nhạc thì cơ thể sẽ hòa vào nhanh hơn, quá trình mat xa hiệu quả hơn, thư giãn hơn. Điều này giúp bộ não của bạn ở trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn bất kỳ suy nghĩ tiêu cực, cảm giác buồn chán nào hết, mọi căng thẳng đều tan biến giúp bạn vừa nằm xuống đã nhanh chóng ngủ, ngủ 1 giấc ngon lành đến sáng.
Bên cạnh việc sử dụng chiếc ghế massage toàn thân để cải thiện giấc ngủ bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp sau:
- Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học: hãy điều chỉnh và sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi , thư giãn một cách khoa học nhất. Đặc biệt điều bạn cần làm là ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ, không nên thức sau 11 giờ đêm và nên dậy trước 7h sáng sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, nhiều năng lượng hơn để bắt đầu ngày làm việc mới
- Tập thể dục thể thao thường xuyên: Điều này giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hiệu quả.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, không nên ăn quá no vào buổi tối, không nên ăn sau 9h tối
- Không gian ngủ yên tĩnh: Phòng ngủ cần có nhiệt độ và ánh sáng phù hợp, không nên sử dụng những thiết bị điện tử, vận động mạnh trước khi đi ngủ, không để đèn quá sáng khi ngủ, không mở nhạc to….
>>Xem thêm: Giá ghế massage Fujikima, GHế massage shika sk – 8900
Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số liệu pháp giúp ngủ ngon hơn và thư giãn tinh thần như sử dụng tinh dầu, tắm nước nóng, mat xa cơ thể, sử dụng ghế massage shika sk – 111… giúp thả lỏng cơ thể, thư giãn cho những cơ khớp, ngủ ngon và dễ hơn.
Siêu thị Tre Vàng – chuyên phân phối ghế massage toàn thân chính hãng mới nhất
Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội
Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội
HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999
Email: giadungviet688@gmail.com
Website: https://trevang.vn
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
