Mỗi khi bị sốt, chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước để cơ thể có thể bổ sung được lượng chất lỏng đã bị mất. Mặc dù việc uống nhiều nước lọc sẽ là cách tốt nhất để bù nước. Thế nhưng nhiều người hiện nay muốn thay đổi khẩu vị và thắc mắc rằng không biết khi bị sốt uống nước dừa được không?. Để lý giải cho thắc mắc này, mời bạn đọc cùng theo dõi ngay bài viết sau đây của Trevang.
Xem nhanh nội dung
Bị sốt uống nước dừa được không?
Sốt vốn là triệu chứng thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Sốt sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, suy nhược và mất nước. Thậm chí có những trường hợp còn gây đau nhức toàn thân. Do đó, thức ăn lỏng trong lúc này sẽ rất hữu ích với việc cấp nước và nuôi dưỡng cho cơ thể.
Nước dừa là loại nước giải khát giàu chất điện giải, giàu vitamin C, kali, glucose có lợi cho người bị sốt. Đặc biệt, vitamin C có trong nước dừa sẽ tăng cường hệ miễn dịch, còn kali sẽ giúp cơ thể giữ nước cũng như phục hồi năng lượng nhanh chóng. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên uống nước dừa sau khi bị sốt, ốm nhẹ hoặc sau khi tập thể dục để thay thế cho lượng nước và các chất điện giải đã bị mất đi.
Vậy bị sốt uống nước dừa được không và trẻ nhỏ khi sốt có nên uống nước dừa? Thì câu trả lời là: NÊN uống. Có thể thấy, cả trẻ em và người trưởng thành đều có thể bổ sung thêm nước dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc khi bị sốt để cảm thấy dễ chịu hơn. Từ đó giúp các triệu chứng của bệnh sốt mau chóng thuyên giảm.
Ngoài tác dụng trong việc hạ sốt, thức uống này còn có nhiều điểm cộng khác cho sức khỏe đó là: chống lão hóa, giảm cân. Ngoài ra, nước dừa còn thúc đẩy cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh hơn. Vì vậy, với những ai đang muốn giảm cân thì đây chắc chắn sẽ là một lựa chọn thiết thực.
Vì sao bị sốt có thể uống nước dừa để khỏi bệnh?
Sau khi đã hiểu rõ bị sốt uống nước dừa được không thì dưới đây sẽ là những lý do vì sao bạn nên uống nước dừa khi bị sốt để nhanh khỏi bệnh:
- Giúp bù lại nước cho cơ thể
Khi bị sốt, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước nhất định do đổ mồ hôi, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Do đó, điều cần thiết lúc này đó là bạn phải uống nhiều nước hơn. Và việc uống nước dừa khi bị sốt sẽ giúp bạn sảng khoái, bù nước cho cơ thể để giúp làm dịu nhanh các triệu chứng sốt để hồi phục nhanh chóng.
- Thay thế cho chất điện giải đã bị mất
Mất cân bằng điện giải là một trong các vấn đề phổ biến nhất khi bị sốt. Chất điện giải chính là khoáng chất trong cơ thể có điện tích. Chúng rất cần thiết đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm co cơ, chức năng tim cũng như cân bằng chất lỏng. Nước dừa được biết đến là một chất điện giải tự nhiên, trong nó có chứa tất cả các khoáng chất thiết yếu như: canxi, clorua, natri, magiê và kali để giúp cân bằng mức điện giải của bạn mỗi khi bị sốt.
- Giúp giảm viêm trong cơ thể
Nước dừa có tác dụng giảm viêm khi bị sốt bởi trong nước dừa có chất chống viêm được gọi là tannin, chất này sẽ giúp giảm sưng và đau nhanh chóng. Hơn thế nữa, khi sốt thì đau bụng sẽ là vấn đề phổ biến xảy ra khi niêm mạc dạ dày viêm. Lúc này, việc bổ sung nước dừa trong chế độ ăn uống sẽ giúp giảm viêm cũng như khiến quá trình tiêu hóa được diễn ra dễ dàng hơn.
- Tăng cường cho hệ thống miễn dịch của cơ thể
Uống nước dừa là cách tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch vì trong loại quả này có chứa nhiều chất điện giải và nhiều chất dinh dưỡng khác như: vitamin C, B2, B3 và B1 để giúp bổ sung năng lượng và chống nhiễm trùng cho cơ thể.
- Giúp giải độc hiệu quả
Nước dừa giống như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên để giúp giải độc cơ thể, làm sạch độc tố và các chất thải dư thừa. Việc uống nước dừa sẽ giúp cải thiện chức năng của các cơ quan để tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, giải độc trong khi sốt với nước dừa có thể giúp giảm mức nghiêm trọng và thời gian bị bệnh.
- Giúp hạ sốt
Bên cạnh nhiều cách để hạ nhiệt cơ thể như: đắp khăn ẩm lên trán, tắm nước lạnh,… thì việc uống nước dừa sẽ giúp người bệnh hạ nhiệt từ bên trong. Do đặc tính làm mát của mình, nước dừa lúc này sẽ giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Từ đây nó là một cách tuyệt vời để hỗ trợ cho quá trình hạ sốt.
- Giảm đau đầu và đau cơ
Nhức đầu và đau cơ là một trong những hiện tượng có thể sẽ xảy ra khi sốt. Nước dừa từ lâu đã được xem là phương thuốc truyền thống trong điều trị chữa đau đầu, đau cơ khi sốt. Bởi các chất điện giải có trong nước dừa sẽ giúp bổ sung và hydrat hóa cơ thể để từ đó làm giảm các triệu chứng sốt.
Bị sốt uống nước gì nhanh hạ sốt
Khi bị sốt uống nước gì luôn là vấn đề được nhiều người tìm hiểu và quan tâm. Nước ở đây không chỉ bao gồm nước lọc mà nó còn gồm cả các loại nước trái cây với nhiều dưỡng chất, các loại dung dịch vitamin cùng các loại nước bù điện giải cho cơ thể. Muốn hạ sốt nhanh, bạn có thể tham khảo ngay các loại nước dưới đây:
Nước cam
Nước cam vốn không còn xa lạ với nhiều người. Đây là loại nước có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể, nhất là với những người bị sốt, điển hình như: giúp tăng cường hệ miễn dịch để điều hòa các chức năng cơ thể chống lại tác nhân gây sốt, chúng giúp đào thải độc tố gây sốt ra ngoài, điều hòa nhiệt độ để giúp hạ sốt dễ hơn, kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước, cung cấp chất điện giải và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu hiệu quả,…
Vì thế, khi bị sốt, bên cạnh việc bổ sung nước lọc, người bệnh có thể tăng cường uống nước cam để cải thiện tình trạng sốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng: không uống nước cam khi bụng đói để tránh làm gia tăng lượng axit và gây tổn thương đến niêm mạc dạ dày, không uống nước cam cùng các loại thuốc dễ phá hủy cấu trúc và khiến cho thuốc mất đi hoạt tính, không uống nước cam cùng với sữa vì dễ gây đầy hơi hoặc gây rối loạn tiêu hóa.
Nước từ các loại đậu
Việc uống các thức uống từ đậu như: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh,…có công dụng hạ nhiệt để giúp bạn phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Để dễ uống hơn với các loại đậu này, bạn có thể thêm vào đó một ít muối để tăng thêm hương vị.
Nước diếp cá
Theo y học dân gian, nước rau diếp cá có công dụng cao trong việc giải nhiệt và hạ sốt. Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa nhiều vitamin C có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, mùi vị của loại nước này được nhận xét là khá tanh, do đó bạn cần lưu ý khi cho trẻ nhỏ uống.
Xem thêm: Gợi ý 6 cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá hiệu quả tại nhà
Lưu ý gì khi sử dụng nước dừa
Dẫu biết rằng nước dừa mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Thế nhưng cũng vẫn có một số lưu ý cần tuân thủ khi sử dụng loại nước trái cây này mà bạn cần ghi nhớ như:
- Nên uống nước dừa một cách vừa phải bởi nước dừa cũng có đặc tính như thuốc lợi tiểu, nó có thể làm tăng số lần đi vệ sinh trong ngày và gây mất nước.
- Việc uống nước dừa với số lượng lớn có thể làm tăng nồng độ kali có trong máu. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về thận và tim mạch
- Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa hạ sốt đó là vào ban ngày, khi cơ thể cần được thanh nhiệt và bù nước.
- Không nên uống nước dừa vào buổi tối do loại nước này khi uống muộn có thể gây đầy bụng.
- Trẻ nhỏ trên 6 tháng tuổi mới được khuyến cáo nên uống nước dừa. Đồng thời nên cho trẻ uống từ lượng nhỏ rồi sau đó mới tăng lên dần.
- Không nên cho trẻ đang bị cảm lạnh uống nước dừa.
- Uống nước dừa từ từ, không nên pha cùng đá hoặc kèm với các hóa chất khác.
- Nước dừa có nhiều thấp khí, chúng thường gây nên trở ngại cho các hoạt động của tạng tỳ. Do đó, uống nước dừa vào lúc cơ thể đang suy yếu hay uống quá nhiều sẽ gây ra tình trạng rối loạn chức năng hoạt động của cơ thể.
Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc “bị sốt uống nước dừa được không”. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn. Cảm ơn bạn đã đón đọc các bài viết tin tức sức khỏe của Trevang chúng tôi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
