Để kiểm soát và giữ huyết áp trong ngưỡng an toàn, phần lớn người bị cao huyết áp thường sẽ áp dụng biện pháp dùng thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu ngày sẽ kéo theo những nguy hại khó lường. Để tránh được điều này, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay các cách hạ huyết áp bằng bài thuốc dân gian. Vậy cụ thể những bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp đó là như thế nào? Hãy cùng Trevang điểm lại 11 bài thuốc được biết đến nhiều nhất hiện nay.
Xem thêm: Cao huyết áp kiêng ăn gì? Top 6 thực phẩm nên tránh
Xem nhanh nội dung
Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp từ cần tây
Có thể bạn chưa biết: Trong y học cổ truyền, cần tây chính là “khắc tinh” của bệnh huyết áp cao. Chỉ bằng việc thường xuyên uống nước ép cần tây tươi mỗi ngày trong vòng 1 tháng, nhiều bệnh nhân lâu năm đã hạ áp thành công mà không cần phải dùng đến các dược phẩm tây y. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp từ cần tây bạn bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Bài thuốc cần tây và táo tàu
Cần tây và táo tàu đều là các loại thảo dược rất dễ tìm, đặc biệt lại có tác dụng trị tăng huyết áp rất hiệu quả.
Cách làm: Lấy 10 bộ rễ tươi (dùng rễ tươi sẽ tốt hơn rễ khô) của 10 cây rau cần tây. Đem các nguyên liệu trên đi rửa sạch, giã nát cần tây rồi cho vào 10 quả táo tàu (loại táo bán ở hiệu thuốc Bắc), đem tất cả đi sắc lấy nước uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần trị liệu nên áp dụng khoảng từ 15 – 20 ngày.
Sử dụng cần tây kết hợp với táo tàu vừa giúp trị chứng tăng huyết áp, vừa hạ cholesterol hiệu quả để làm suy giảm nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ.
Bài thuốc với cần tây và mật ong
Với bài thuốc này, bạn cần giã nhỏ 50g cần tây và lấy nước, sau đó cho thêm ít mật ong và đường mạch nha đã chuẩn bị trước đó với tỷ lệ bằng nhau vào cùng. Đun nóng hỗn hợp trên và sử dụng ngay khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chữa cao huyết áp với cần tây và vỏ dưa hấu
Nguyên liệu: 500g rau cần tươi và vỏ dưa hấu.
Cách làm: Rửa sạch rau cần tây tươi và vỏ dưa hấu rồi đem giã nát lấy nước cốt. Mỗi lần uống 30ml. Uống liên tục trong vòng 3 ngày để giúp ổn định huyết áp và phòng chống tình trạng tăng huyết áp hiệu quả.
Bài thuốc chữa cao huyết áp từ các loại cây trong vườn nhà
Hạ huyết áp với bài thuốc từ rễ cây nhàu
Cây nhàu (hay còn được gọi là Noni, Nhàu núi, Cây ngao, Nhàu rừng) có tên khoa học là Morinda citrifolia, loại cây được dân gian lưu truyền là vị thuốc quý trong điều trị bệnh. Tất cả các bộ phận của cây nhàu đều có dược tính mạnh, được sử dụng trong việc chữa các bệnh về cao huyết áp, tiểu đường, đau nhức mỏi vai gáy,…
Theo Đông y, rễ nhàu có vị chát, có tình bình, quy vào kinh thận, đại tràng và có tác dụng trong trị đau nhức xương khớp, làm hạ huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hơn thế nữa, khi được phối hợp cùng với các vị thuốc khác thì loại cây này còn có thể chữa trị các chứng tăng huyết áp do bất kỳ nguyên nhân nào gây nên.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 30g rễ nhàu khô, hoa hòe 12g, sinh địa 12g.
- Thêm 1 lít nước vào và sắc nhỏ lửa trong 40-60 phút cùng với các nguyên liệu đã được chuẩn bị.
- Uống hết ngay trong ngày.
- Áp dụng đều đặn từ khoảng 10-15 ngày để thấy rõ hiệu quả điều trị.
Lưu ý: Sau khi thấy chỉ số huyết áp đã ổn định, bạn có thể giảm liều rễ nhàu xuống từ 6-8 gram hoặc 10-12 gram.
Bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp bằng cỏ mần trầu
Cỏ Mần Trầu từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược mọc hoang, phát triển phổ biến tại bờ ruộng, ven đường, hoặc tại các bãi đất trống chưa được khai khẩn.
Nếu không biết đến các công dụng bổ ích của loại cỏ này thì có lẽ nhiều người cũng sẽ lướt qua và xem như đây là một loại cỏ dại. Tuy nhiên, những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe của con người thì không phải ai cũng biết. Một trong số đó có kể đến như: giải độc cơ thể, mát gan, giải nhiệt, nhuận trường, tránh nổi mụn nhọt, nhiệt miệng,… và hơn hết là sẽ hỗ trợ cải thiện được bệnh huyết áp cao hiệu quả.
Chuẩn bị 500 gram cả cây lẫn rễ cỏ Mần Trầu, sau đó đem đi rửa sạch bằng nước nhiều lần rồi cắt thành từng khúc nhỏ, bỏ vào cối đâm nhuyễn. Hoặc bạn cũng có thể cho vào máy xay nhuyễn nếu như không có cối đâm. Khi xay thì thêm vào đó một chén nước đun sôi để nguội.
Cỏ Mần Trầu sau khi đâm hoặc xay nhuyễn cần được lọc qua vợt vải nhiều lần để loại bỏ đi phần xác. Bạn nên sử dụng nước từ cỏ đã được tinh lọc và uống ngay 02 – 03 lần/ngày. Vì cỏ Mần Trầu có vị đắng nên bạn có thể cho thêm vào đó một ít đường để dễ uống hơn.
Trị cao huyết áp với cây xạ đen
Cây xạ đen có tên khoa học là Celastrus hindsi, đây là loại cây thuốc nam mọc tự nhiên ở nhiều khu rừng trên đất nước ta. Loài cây này vốn được mọi người biết đến bởi tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Tuy nhiên nó còn có rất nhiều công dụng khác trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý như: giảm cholesterol, giảm xơ vữa động mạch, cao huyết áp, viêm gan, thanh nhiệt giải độc,…
Sở dĩ có tác dụng như vậy là nhờ vào các hoạt chất Flavonoid có trong cây xạ đen, chúng có tác dụng trong việc tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch và giảm tính thẩm thấu của mao mạch. Từ đó hỗ trợ ổn định huyết áp cơ thể một cách có hiệu quả.
Chuẩn bị: 300-500g lá xạ đen.
Cách thực hiện:
- Đem sắc nhỏ lửa cùng với 1,5 lít nước trong 30 phút.
- Chắt hết phần nước cốt rồi chia làm 2 phần và uống hết ngay trong ngày.
- Phần bã còn lại, bạn để đến hôm sau rồi tiếp tục cho nước vào sắc uống.
- Khi thấy nước nhạt màu thì cần thay bằng lá xạ đen mới.
- Áp dụng đều đặn phương pháp này hàng ngày sau một thời gian để thấy hiệu quả.
Lá sen chữa cao huyết áp
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia hiện nay, Alkaloid trong lá sen có khả năng làm giảm và ổn định huyết áp trong cơ thể. Ngoài ra, lá sen còn được biết đến với công dụng làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa hình thành xơ vữa động mạch, giúp giảm cân, chữa chứng mất ngủ, ổn định đường huyết,…
Cách sử dụng lá sen chữa cao huyết áp rất đơn giản: Bạn dùng 20g lá sen phối hợp cùng với 10g mạch nha tươi, 15g vỏ quất, 4g sơn tra sao rồi sắc uống như bình thường. Mỗi ngày dùng 1 thang và nên uống ngay khi còn nóng sẽ có tác dụng tốt nhất.
Bài thuốc nam chữa cao huyết áp từ cây dừa cạn
Dừa cạn chính là cây thuốc hạ huyết áp tiếp theo mà bạn cần biết, với các tên gọi khác theo vùng miền như cây Bông Dừa, Trường Xuân, Hải Đăng và Dương Giác. Đây cũng là cây thuộc họ Trúc đào Apocynaceae, thường mọc tại các tỉnh ven biển ở nước ta. Loại cây này có tính mát, vị đắng, chủ trị cao huyết áp. Trong Dừa Cạn có chứa hoạt chất alkaloid có nhân indol dồi dào và có tác dụng kháng viêm, hoạt huyết, cân bằng huyết áp hiệu quả.
Ngoài ra, dừa cạn còn có chứa nhiều các dưỡng chất khác có lợi cho quá trình ổn định huyết áp. Dùng kết hợp dừa cạn với các thảo dược khác sẽ giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Cụ thể:
- Dùng 16g mỗi loại bao gồm dừa cạn, trạch lam và huyết đằng, kết hợp cùng với 12g mỗi loại nga truật, hương phụ và 10g hoa hồng, 20g tô mộc, 8g chỉ xác.
- Sắc 1 thang lấy nước uống mỗi ngày và uống kiên trì để nhận được hiệu quả như mong đợi.
Chữa cao huyết áp với cây hoa hòe
Hoa hòe được biết đến là vị thuốc hạ huyết áp và ổn định đường huyết tốt. Trong thành phần của hoa hòe có chứa nhiều rutin, đây chính là loại vitamin P dùng trong điều trị các bệnh về cao huyết áp.
Bài thuốc giúp hạ huyết áp từ hoa hòe sẽ được Trevang chia sẻ đến bạn đọc như sau:
Bài thuốc 1: Bài thuốc này sẽ có các nguyên liệu đi kèm như cát căn, sung úy tử. Sử dụng theo tỷ lệ 15g hoa hòe, 30g cát căn, 15g sung úy tử. Sắc thuốc vào trong nồi đất và uống mỗi ngày một thang đến khi thấy giảm thiểu triệu chứng của bệnh.
Bài thuốc 2: Với bài thuốc này, bạn có thể lựa chọn theo tỷ lệ 20 – 40g hoa hòe và hy thiêm thảo để sắc lấy nước uống. Liều lượng thuốc sẽ được giảm xuống sau khi tình trạng bệnh lý huyết áp dần trở nên ổn định hơn.
Chữa cao huyết áp với những thực phẩm trong nhà bếp
Ngoài thuốc nam, cũng có một những thực phẩm trong nhà bếp có thể trị cao huyết áp hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo ngay với 2 bài thuốc sau đây:
Trị huyết áp cao với vừng và trứng gà
Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, vừng, giấm ăn và một chút mật ong
Cách làm: Giã nát vừng, cho giấm, cho mật ong (mỗi thứ khoảng 30 gam) và trứng vào đánh đều, nấu chín rồi sau đó chia ra thành 6 phần khác nhau. Mỗi ngày nên ăn 3 phần và chia làm 3 lần. Bài thuốc này có tác dụng tốt cho người bị tăng huyết áp, bạn nên dùng mỗi khi bệnh tái phát.
Trị huyết áp cao với tỏi và đậu trắng
Tỏi được dùng để chữa chứng cao huyết áp vì thành phần Allicin có trong tỏi sẽ có tác dụng hạ huyết áp cực kỳ tốt. Người bị cao huyết áp có thể áp dụng ngay cách làm sau đây:
Nguyên liệu: 100g tỏi bóc vỏ cùng 200g đậu trắng
Cách làm: Tỏi thái thành từng lát mỏng, đậu trắng rửa sạch vỏ. Cho tỏi và đậu vào trong nồi rồi chế thêm chút nước ninh nhừ. Khi chín, bạn chia làm nhiều lần ăn trong ngày và ăn hết cả cái lẫn nước. Mỗi tuần chỉ nên ăn món này từ 2-3 lần để tránh giảm huyết áp xuống ở mức quá thấp.
Trên đây là toàn bộ thông tin về 11+ bài thuốc dân gian chữa cao huyết áp được áp dụng phổ biến. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đọc đã có được cho mình nhiều kiến thức bổ ích. Mặc dù đây đều là những bài thuốc an toàn, tuy nhiên các phương pháp này sẽ khó chữa dứt điểm nguyên nhân gây ra bệnh. Do đó, bạn cần kiểm tra sức khỏe tại cơ sở y tế uy tín để tìm ra yếu tố tác động tăng huyết áp và tham khảo ý kiến bác sĩ để quá trình điều trị được hiệu quả nhất.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
