Sốc nhiệt được biết đến là tình trạng thường xảy ra trong mùa nắng nóng. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị sốc nhiệt như thế nào là đúng nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng Trevang bạn nhé!
Xem thêm: Giải đáp: Nhiệt độ bình thường của cơ thể là bao nhiêu?
Xem nhanh nội dung
Sốc nhiệt là gì?
Sốc nhiệt hay còn được gọi là say nắng, cảm nắng. Đây là tình trạng nhiệt độ của cơ thể bị tăng lên quá cao và đột ngột. Từ đó gây ra tổn thương cho hệ thần kinh trung ương và cho các mô khác làm chúng không thể duy trì các chức năng bình thường. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng khi nhiệt độ cơ thể lên đến 40 độ C hay nói cách khác là khoảng 104 độ F.
Nhóm đối tượng có nguy cơ cao dễ bị sốc nhiệt hiện nay là:
- Người già, trẻ em và phụ nữ: Đây là những người có khả năng chịu đựng kém.
- Những người mắc bệnh lý mạn tính như: tim mạch, gan, ung thư,…
- Những người lao động ngoài trời như: nông dân, vận động viên thể thao, công nhân, bộ đội huấn luyện ngoài thao trường hay nhân viên giao hàng,…
Dấu hiệu của sốc nhiệt
Sốc nhiệt sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu như không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy, cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để nhanh chóng kịp thời sơ cứu nhằm tránh những biến chứng nặng nề do say nắng gây nên:
- Chóng mặt, mất phương hướng, đau đầu.
- Ngất xỉu.
- Đổ nhiều mồ hôi.
- Da nóng đỏ và dần trở nên khô rát.
- Chuột rút, mỏi cơ.
- Nhịp tim tăng nhanh, khó thở
- Thở gấp.
- Co giật và mất ý thức.
Tình trạng sốc nhiệt cần được sơ cứu và điều trị cấp cứu kịp thời, nếu không thì rất có thể gây tổn thương não, tim, thận và cơ. Điều trị càng muộn thì mức độ tổn thương sẽ càng nặng nề hơn. Lúc này các biến chứng nghiêm trọng có thể sẽ xảy ra, thậm chí là tử vong.
Cách xử lý khi bị sốc nhiệt
Cách sơ cứu sốc nhiệt hiệu quả
Khi xuất hiện các triệu chứng của sốc nhiệt, người bệnh cần được điều trị bằng cách hạ nhiệt và làm mát cơ thể nhanh chóng với những biện pháp chăm sóc hỗ trợ như sau:
- Nhanh chóng đưa người bệnh ra khỏi khu vực nắng nóng và dìu vào nơi mát mẻ.
- Đặt nạn nhân nằm xuống, cởi bỏ bớt quần áo ra. Sử dụng nước lạnh hoặc khăn ướt rồi phủ lên toàn bộ cơ thể người bị sốc nhiệt. Đồng thời lúc này hãy dùng quạt thổi để hạ nhiệt. Có thể phun nước vào người, sử dụng quạt hay cho người vào nước đá.
- Cho uống nước ngay nếu như còn tỉnh và không nôn nhiều. Đồng thời lúc này cần phải gọi ngay xe cấp cứu và chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
- Trên đường đi, cần mở điều hòa hoặc mở cửa sổ xe cứu thương, tiếp tục đắp khăn ướt và nước lạnh lên cơ thể để giúp làm mát. Truyền dịch tĩnh mạch nếu có thể và luôn theo dõi nhiệt độ cơ thể của người bệnh.
- Nếu bệnh nhân đã bị tổn thương thận thì sẽ phải lọc máu liên tục. Chăm sóc tích cực phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bệnh nhân.
Cách điều trị sốc nhiệt
Việc điều trị sốc nhiệt nên tập trung chủ yếu vào làm mát cơ thể để nhiệt độ của người bệnh được cân bằng. Đồng thời hạn chế hết mức các tổn thương do say nắng gây nên. Dưới đây là những cách mà bác sĩ thường dùng để điều trị cho bệnh nhân:
- Tắm nước đá hoặc nước lạnh: Ngâm mình trong nước mát là cách hạ nhiệt nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay.
- Kỹ thuật làm mát bay hơi: Với những người không có khả năng chịu được nhiệt lạnh, bác sĩ sẽ dùng nước mát phun sương lên cơ thể. Điều này sẽ giúp làm mát da và bốc hơi nhiệt nóng.
- Chườm đá/đắp chăn mát: Chườm đá ở các vùng như nách, bẹn, lưng hoặc đắp tấm chăn mát lên cơ thể cũng một trong những cách để điều trị sốc nhiệt.
- Dùng thuốc: Nếu sau khi đã áp dụng các phương pháp hạ nhiệt phía trên, cơ thể của người bệnh bị run rẩy do lạnh thì bác sĩ sẽ dùng thuốc để giãn cơ hoặc truyền tĩnh mạch cho bệnh nhân.
Nguyên nhân và cách phòng tránh sốc nhiệt hiệu quả
Nguyên nhân gây ra sốc nhiệt
Nhiệt độ cơ thể ở trạng thái bình thường sẽ dao động ở mức 36 – 37,5 độ C. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ môi trường quá cao thì nó cũng sẽ tác động không tốt đến cơ thể. Lúc này các cơ quan sẽ không tự điều chỉnh được nhiệt độ sao cho cân bằng. Và đây cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng sốc nhiệt.
Khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài hoặc cố làm việc quá sức thì bộ phận điều khiển nhiệt độ trong cơ thể cũng sẽ bị tổn thương. Từ đó làm cho các chức năng trong cơ thể rối loạn. Trường hợp nghiêm trọng hơn còn có thể gây co giật, mất ý thức, thậm chí là tử vong. Vì vậy, nguyên nhân say nắng chủ yếu là do tốc độ sinh nhiệt quá cao so với khả năng cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.
Cách phòng tránh bệnh
Luôn che chắn cẩn thận mỗi khi đi ra ngoài trời nắng
- Mặc những loại quần áo chống nắng sáng màu mỗi khi ra ngoài. Vì chúng sẽ có tác dụng tản nhiệt tốt.
- Luôn đội mũ, che ô, đeo kính râm mỗi khi đi ngoài trời nắng.
- Những đối tượng phải làm việc trong môi trường khắc nghiệt cần được trang bị đầy đủ trang phục bảo hộ theo quy chuẩn. Việc làm này sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ sốc nhiệt.
Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày là điều căn bản mà bạn cần thực hiện để giữ cho cơ thể ở trạng thái duy trì độ ẩm cần thiết. Nhất là vào mùa hè, khi thời tiết trở nên nóng bức thì việc uống nước thường xuyên sẽ giúp các tế bào tăng cường trao đổi chất một cách hoàn hảo. Do đó, nếu cảm thấy khó chịu hay mệt mỏi trong người do trời nắng thì bạn nên uống nước ngay lập tức để hạ nhiệt cho cơ thể.
Luyện tập thể dục vừa phải
Tập thể dục quá sức có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái suy nhược, thiếu nước và thiếu chất điện giải – nguyên nhân say nắng. Vì thế, để giảm nguy cơ sốc nhiệt, hãy luyện tập với một cường độ hợp lý.
Như vậy, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích về nguyên nhân sốc nhiệt cũng như cách để sơ cứu và phòng tránh sốc nhiệt. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân mình tốt hơn.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
