Chế độ ăn uống hàng ngày được biết đến là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến tiến độ hồi phục vết thương sau khi nhổ răng. Nếu ăn uống khoa học, kiêng khem cẩn thận thì vết mổ sẽ nhanh chóng lành lại. Vậy thực tế, mới nhổ răng kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bài viết dưới đây của Trevang sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết nhất về vấn đề trên. Cùng theo dõi ngay nhé.
Xem nhanh nội dung
Nhổ răng kiêng ăn gì để tránh đau nhức
Sau khi mới nhổ răng, bạn nên nói không với các thực phẩm trong danh sách dưới đây:
Kiêng thức ăn cứng, dai, giòn
Các món ăn cứng, dai khi chế biến sơ qua sẽ khiến cho cơ hàm phải làm việc liên tục, phải hoạt động mạnh và gây ra những áp lực lớn khiến cho cơn đau tim trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, những thực phẩm có nhiều mảnh vụn như bánh quy, đồ chiên rán khi ăn cũng sẽ dễ mắc lại tại ổ răng vừa nhổ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho răng. Do đó khi mới nhổ răng thì bạn nên tránh xa loại thực phẩm này.
Nhổ răng kiêng ăn gì – Kiêng đồ ăn cay, nóng
Sau khi nhổ răng, vết thương tại nơi nhổ sẽ vô cùng nhạy cảm. Chính vì thế, việc ăn những loại đồ ăn cay nóng lúc này sẽ khiến tăng nhiệt độ trong khoang miệng và dẫn đến hiện tượng giãn mạch máu. Đồng thời khiến máu đông tan ra và làm cho vết nhổ có thể bị chảy máu hoặc nhiễm trùng.
Kiêng đồ ngọt, chua
Những món ăn quá ngọt như: bánh kem, bánh mì ngọt, kẹo dẻo,… thường chứa hàm lượng đường rất cao, khi kết hợp cùng với nước bọt trong khoang miệng. Nó sẽ làm cho vi khuẩn dễ sinh sôi và khiến cho các vết sưng tấy khó hồi phục hơn. Ngoài ra, hàm lượng axit cao có trong các món ăn chua như bưởi, chanh, me,… cũng có thể gây tổn thương cho vết nhổ.
Kiêng sử dụng rượu bia sau khi nhổ răng
Do có nồng độ cồn khá cao có trong rượu bia khá cao. Cho nên, những người sau khi nhổ răng không nên dùng rượu, bia trong khoảng từ 5 – 7 ngày. Nguyên nhân là do nó có thể làm cho vết nhổ khó cầm máu hơn, dễ dẫn đến tình trạng đau nhức và ê buốt chân răng.
Xem thêm: Viêm da cơ địa kiêng ăn gì? TOP 8 thực phẩm cần tránh
Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng
Để quá trình hồi phục răng lợi sau khi nhổ được diễn ra nhanh chóng, việc sau nhổ răng nên ăn gì cũng cần được đặc biệt lưu ý. Bạn nên ưu tiên sử dụng những loại thức ăn dưới đây để vết thương nhanh hồi phục và tránh được các biến chứng nguy hiểm:
- Thức ăn mềm: Sau khi mới nhổ răng, bạn nên đặc biệt lựa chọn những loại thức ăn có tính mềm và dễ nuốt như cháo, súp để hạn chế việc vận động cơ hàm. Sữa chua hay các loại nước ép trái cây khác dùng cho bữa phụ cũng sẽ là lựa chọn lành mạnh để giúp tránh được những tổn thương không đáng có tại vị trí răng vừa nhổ.
- Thức ăn lạnh, mát: Sau từ 2 – 4 giờ phẫu thuật, bạn có thể ăn các loại thức ăn mát lạnh để giảm tình trạng phù nề, đau nhức và cầm máu.
- Rau xanh và trái cây: Hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất có trong những thực phẩm này khá cao. Do đó đây sẽ là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt cho cơ thể trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng. Ngoài cách nấu trực tiếp thì bạn có thể chế biến rau xanh và trái cây thành những loại sinh tố khác nhau. Cách làm này vừa lạ miệng mà lại không cần phải nhai nhiều.
- Cá hồi: Cá hồi được biết đến là loại thực phẩm có chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Những chất béo này sẽ có tác dụng trong việc hỗ trợ quá trình làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời cá hồi cũng rất mềm, dễ nhai nên sẽ rất phù hợp để ăn sau khi nhổ răng.
- Đa dạng các loại thực phẩm khác để có đủ chất dinh dưỡng: Ngoài vấn đề sau nhổ răng kiêng ăn gì thì việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng nên được quan tâm và chú trọng. Bạn có thể hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia y tế để có được chế độ ăn phù hợp nhất với người vừa nhổ răng.
Trên đây là thông tin giải đáp chi tiết nhất cho thắc mắc “nhổ răng kiêng ăn gì” để giúp vết thương nhanh hết đau và mau lành nhất. Hy vọng với bài viết này của Trevang đã giúp bạn có thể bỏ túi thêm được nhiều thông tin hữu ích cũng nhất. Qua đó giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh mỗi ngày.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
