Lá tía tô không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn Việt. Hiện nay lá tía tô còn được biết đến là dược liệu thân thiện với sức khỏe con người. Không ít các bài thuốc dân gian từ lá tía tô đã trở thành cẩm nang bỏ túi cho các gia đình Việt. Vậy thực chất công dụng của lá tía tô là gì? Bài viết sau đây của Trevang sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Xem nhanh nội dung
Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe
Lá tía tô màu xanh đậm, bên trong lá có nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều các bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô. Có không ít các nghiên cứu chỉ ra rằng lá tía tô có thể hỗ trợ điều trị hen suyễn, cúm, ngộ độc thực phẩm, virus đường hô hấp, tiểu đường,…
Các công dụng tiêu biểu của dược liệu lá tía tô có thể kể đến là:
Tốt cho hệ hô hấp đặc biệt là coronavirus
Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh dịch chiết xuất từ lá tía tô có thể ức chế sự nhân lên của virus SARS-CoV-2 bằng nhiều cách khác nhau. Chính điều này đã khiến cho lá tía tô trở thành loại dược liệu tự nhiên thân thiện có vai trò trong việc hỗ trợ ngăn ngừa sự sinh trưởng của virus SARS-CoV-2 cũng như các loại virus khác gây bệnh đường hô hấp.
Chống dị ứng
Các thành phần hóa học chứa trong tía tô như: Acid Alpha – lineolic, Acid Rosmarinic, Quercetin, Perilla, Luteolin có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất ra histamin và giảm Cytokine, hạn chế xảy ra các vấn đề viêm và dị ứng ở cơ thể.
Chăm sóc hệ thần kinh khỏe mạnh
Axit béo Omega-3 chiết xuất lá tía tô và hạt của loài thực vật này có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm đáng kể. Đồng thời là nguồn năng lượng cho não bộ để tăng cường chức năng nhận thức.
Giảm căng thẳng, phiền muộn
Theo nghiên cứu sơ bộ của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, tía tô chứa axit rosmarinic, axit caffeic và apigenin. Đây đều là những chất giúp ngăn ngừa và điều trị chứng trầm cảm hiệu quả. Đặc biệt khi khuếch tán tinh dầu tía tô, hấp thu qua đường hô hấp cho thấy nó có tác dụng nâng cao tinh thần, cải thiện tâm trạng.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Axit béo omega 3 có trong lá tía tô sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc rối loạn mỡ máu hoặc bệnh tim mạch hiệu quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Việc hàng ngày sử dụng chiết xuất từ lá tía tô sẽ giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa, bệnh trào ngược dạ dày cùng chứng táo bón nhẹ ở hội chứng ruột kích thích.
Phòng ngừa ung thư
Một lượng lớn axit rosmarinic, triterpene và luteolin có trong lá tía tô đã được chứng minh có khả năng chống lại tế bào ung thư tiềm ẩn bên trong cơ thể.
Tác dụng của lá tía tô với các bệnh lý tự miễn
So với nhiều loại dầu thực vật khác, dầu hạt tía tô có chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic hơn cả. Vậy lá tía tô có tác dụng gì ở phương diện này? Axit omega- 3 rất tốt đối với việc kiểm soát tình trạng tự miễn dịch như: lupus, hen suyễn và viêm khớp dạng thấp.
Bệnh nhân hen suyễn có thể đáp ứng điều trị bằng dầu hạt tía tô tương đối tốt bởi đây là dược liệu có thể ức chế tình trạng co thắt đường thở và phản ứng với chất kích thích bị hít phải. Không những thế, dầu hạt tía tô còn ức chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu đến phổi, ngăn ngừa nguy cơ sốc phản vệ – đáp ứng miễn dịch bất thường với mức độ nghiêm trọng và đe dọa trực tiếp đến tính mạng con người khi không được cấp cứu ngay.
Công dụng của lá tía tô trong việc làm đẹp
Lá tía tô giàu vitamin, khoáng chất chẳng hạn như canxi, magie, sắt và vitamin A, C đem lại khả năng nuôi dưỡng để giúp da chống nắng hiệu quả. Lá tía tô cũng giúp bảo vệ làn da khỏi các đốm tàn nhang, thâm nám xấu xí, hỗ trợ trong việc phục hồi các vết thương và làm liền sẹo.
Thành phần Priseril có trong lá tía tô có tác dụng tẩy tế bào chết, tái tạo làn da mới tươi sáng, mịn màng để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất được bổ sung cho da. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng được áp dụng ở nhiều trong lĩnh vực trị mụn để ngăn chặn lão hóa nên đây là loại nguyên liệu bạn không nên bỏ qua nếu như muốn làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên ngay tại nhà.
Dùng lá tía tô chữa bệnh cần lưu ý gì
Mặc dù lá tía tô mang đến nhiều các tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng lá tía tô để chữa bệnh thì bạn cũng cần hết sức lưu ý những điều sau:
- Tô diệp có tác dụng an thai nhưng nếu như dùng với liều lượng lớn và dùng liên tục trong khoảng thời gian dài thì có thể làm tăng huyết áp và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.
- Đối với người bị cảm nóng, hay ra mồ hôi thì tốt nhất nên thận trọng khi dùng lá tía tô để chữa bệnh. Vì trong lá tía tô có tác dụng dược tính gây ra mồ hôi nhiều, nếu sử dụng kéo dài có thể khiến bệnh thêm trầm trọng hơn.
- Đối với những người có tiền sử dị ứng nên hạn chế trong việc sử dụng lá tía tô điều trị bệnh, tránh tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.
- Không thực hiện bài thuốc khi thấy có các triệu chứng bất thường như: rối loạn nhịp tim, rối loạn tiêu hóa, khó thở, sưng phù mạch, sưng môi, lưỡi, mí mắt, nôn mửa, hạ huyết áp, sốc phản vệ.
- Tất cả những bài thuốc đắp lá cây tía tô đều không nên thực hiện tại những vùng da mỏng như: mặt, cổ, bụng bởi đây đều là những vị trí có nguy cơ gây kích ứng cao.
- Chỉ nên uống nước lá tía tô và trà tía tô trong khoảng thời gian nhất định và không nên lạm dụng hoặc sử dụng kéo dài vì rất có thể sẽ dẫn đến chướng bụng, mệt mỏi, táo bón,…
Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của lá tía tô đối sức sức khỏe và làm đẹp mà Trevang muốn chia sẻ đến bạn đọc. Nên lưu ý, các bài thuốc chữa bệnh từ cây tía tô hiện nay chỉ mang tính chất tham khảo và được người xưa truyền lại. Nó chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh an toàn và hiệu quả tuyệt đối với con người. Do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng, tránh tình trạng dùng sai cách cũng như sai liều lượng để gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 -
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://trevang.vn
