MASSAGE BỤNG, BÍ QUYẾT GIỮ SỨC KHỎE ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

Massage bụng

Massage bụng và sức khỏe

Theo lời khuyên của các giáo sư Học viện y học cổ truyền Trung Quốc, đối với những người đường tiêu hóa không tốt thì xoa bụng vào khoảng thời gian từ 1 đến 3 giờ chiều sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của họ.

thuy tien massage bung giam beo kieu Nhat 2 300x181 MASSAGE BỤNG, BÍ QUYẾT GIỮ SỨC KHỎE ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

Lý do 1 đến 3 giờ chiều là quãng thời gian mà ruột non hoạt động mạnh.Chức năng của ruột non là hấp thụ thức ăn sau khi đã được tiêu hóa, sau đó đưa thức ăn đến từng cơ quan trong cơ thể. Xoa bụng sẽ làm tăng nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non. Bởi vậy việc tiêu hóa cũng trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài ra, massage vào vùng trên rốn khoảng 10cm có thể giúp cơ thể giảm đau dạ dày, bớt trướng bụng.

Bởi vậy những người có đường tiêu hóa không tốt nên dành thời gian xoa bụng vào khoảng thời gian từ 1 đến 3 giờ chiều, mỗi lần xoa từ 36 đến 60 lần.

Massage bụng không những đem lại lợi ích cho đường tiêu hóa mà còn tạo ra ma sát, tạo sức nóng giúp đánh tan mỡ bụng, và giúp giảm eo hiệu quả. Massage bụng đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như vóc dáng, việc sử dụng máy massage cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp đỡ bạn trong vấn đề cải thiện sức khỏe.

Massage bụng và vòng 2 của phái đẹp

Ngoài lợi ích về sức khỏe, giảm cân tạo nên vòng 2 quyến rũ là 1 tác dụng không thể không nhắc tới của massage bụng, nguyên nhân gây béo bụng là lượng mỡ lỏng khó tiêu dù bạn áp dụng chế độ ăn kiêng

Thao tác quan trọng nhất trong quy trình giảm béo này là bấm huyệt, massage giảm béo. Các chuyên gia dựa trên những kinh nghiệm cổ truyền đã tìm ra những huyệt đạo nếu được tác động đúng cách sẽ có thể ngăn ngừa hình thành mỡ thừa trong cơ thể.  Thêm vào đó thao tác massage giảm béo thực hiện chính xác giúp khí huyết lưu thông và đào thải mỡ thừa qua nước tiểu và mồ hôi.

Song song với phương pháp massage giảm béo và bấm huyệt, thực đơn ăn uống và tập luyện khoa học như ăn uống nhiều rau quả và tập luyện thể dục, thể thao giúp hỗ trợ giảm béo bụng  máy matxa bụng hỗ trợ bạn làm đẹp cũng như giảm cân vô cùng hiệu quả cùng hiệu quả, các bạn hay chọn cho 1 chiếc máy ưng ý nhất trên gian hàng của gia dụng việt nhé.

Massage được biết đến như một cách thư giãn và trị liệu. Nó có lợi cho sức khỏe. Massage sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa bằng cách massage kích thích, thư giãn các cơ quan tiêu hóa và tăng lưu lượng máu trên toàn hệ thống. Kỹ thuật massage bụng khác nhau tùy thuộc vào loại massage được sử dụng, nhưng tất cả đều nhằm cải thiện tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế để tìm hiểu nếu cách massage phù hợp với bạn.

Đai massage quấn nóng Saporoo 2020

Các kỹ thuật massage bụng phổ biến hiện nay

Các hệ thống tiêu hóa

Hệ tiêu hóa bắt đầu bằng miệng và kết thúc với hậu môn. Tiêu hóa bắt đầu với miếng cắn miếng đầu tiên của thực phẩm và được hoàn thành khi chất thải rắn và chất lỏng ra khỏi cơ thể. Hệ tiêu hóa bao gồm miệng, thực quản, dạ dày, ruột nhỏ và lớn. Tiêu hóa có thể bị chậm lại hoặc bị gián đoạn bởi căng thẳng hoặc bệnh. Massage giúp di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa, giúp đỡ tất cả các quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Massage bụng nhằm tập trung vào dạ dày, ruột nhỏ và lớn, và các cơ bắp xung quanh các cơ quan này.

Massage bụng của người Maya

Massage bụng của người Maya có nguồn gốc từ Trung Mỹ như một phần của hệ thống chữa bệnh của người Maya bản địa. Nó được thực hiện trên cả hai vùng bụng và lưng dưới. Hình thức massage sử dụng chậm, sâu để thư giãn các cơ bắp của vùng bụng và lưng. Tập trung vào các khu vực này là nhằm cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản và tiêu hóa,  cân bằng năng lượng chữa bệnh của cơ thể.

Shiatsu

Shiatsu, có nghĩa là áp lực ngón tay, là một hình thức Nhật Bản của massage sử dụng ngón tay và ngón tay cái áp lực dọc theo các đường kinh tuyến gốc. Massage bụng là một phần của toàn bộ cơ thể điều trị shiatsu. Massage bụng Shiatsu bao gồm áp lực áp dụng cho điểm shiatsu ở vùng bụng. Áp lực khác nhau từ nhẹ đến công ty phụ thuộc vào nhu cầu của cơ thể.

Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển đã bắt đầu vào những năm 1800 với giao thức thể dục Thụy Điển phát triển bởi trung bình mỗi Henrik Ling, một nhân viên y tế Thụy Điển. Trong những năm qua, massage Thụy Điển đã được sửa đổi và bây giờ là hình thức thực hành rộng rãi nhất của massage tại Hoa Kỳ. Massage bụng thường là một phần của một cơ thể đầy đủ massage Thụy Điển. Massage sử dụng chuyển động nhịp nhàng và tròn trên vùng bụng để tăng tuần hoàn máu, kích thích tiêu hóa và thư giãn cơ bụng.

Massage thái

Ngoài ra, Massage Thái giúp con người trung hòa trạng thái cân bằng trong cơ thể thông qua các động tác thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và giữ đầu óc luôn trong tình trạng tập trung suy nghĩ. Đồng thời, các khớp xương bên trong cơ thể như cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, cổ, hông được kéo duỗi một cách nhịp nhàng cũng được áp dụng trong loại hình massage kiểu Thái. Những động tác này góp phần tác động cả bên ngoài và bên trong cơ thể, cùng với hệ thần kinh, hệ hô hấp được thư giãn một cách tuyệt vời

Theo nghiên cứu của y học cổ truyền phương đông, cơ thể con người gồm 72 đại huyệt cùng nhiều huyệt đạo nhỏ phân bố ở khắp cơ thể và một số luồng chân khí lưu thông qua các huyệt đạo này. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh, các luồng chân khí phải được lưu thông đều đặn, tuần hoàn qua các huyệt một cách thông suốt. Sử dụng dịch vụ massage Thái sẽ giúp con người kích thích luồng chân khí di chuyển tuần hoàn, giải phóng những tắc nghẽn trong huyệt đạo.

.

Siêu thị Tre Vàng – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Địa chỉ: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 0968 621 733

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://trevang.vn